胆固醇高怎样治疗
胆固醇人体细胞组织不可或缺的物质,胆固醇在人以及其他动物体内都有存在,而且存在范围广阔 ,比如在脾脏、肝脏、皮肤等都有较高的含量。胆固醇的产生主要是人自身的合成,胆固醇并不是有害的物质,但胆固醇过高则会影响人的健康,胆固醇高怎样治疗呢,下面就讲一讲这个问题。
胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高,胆固醇高的危害主要有:
1、会加快前列腺癌的生长速度,会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。
2、会减少人的寿命,尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加。
3、会阻塞心脏动脉和使其变窄,更容易引发心脏病。
4、会使骨质疏松症的可能性变高,同时过多摄入胆固醇可导致牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大。由此可见,胆固醇高的患者要及时到医院进行治疗,以免延误病情,导致病情恶化。
负离子可净化血液。通过细胞的活化性促使新陈代谢活跃,废物和有毒有害物质包括自由基都能及时有效的排除,保持了血液的净化状态。
负离子有抑制血清胆固醇的直接功能,使血脂降低,降低动脉硬化的发病率。
胆固醇高的饮食注意事项:
1、避免进食富含胆固醇的食物,如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑。
2、鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸,对降低血胆固醇有利。
3、黑蒜:食疗常用的措施,安全食用方便。
胆固醇高怎样治疗呢,看完大家也都明白了许多吧。人们从食物中获取胆固醇,但是吸收胆固醇也不能过量,否则就容易造成一些疾病,在饮食中要注意改变,少摄入一些胆固醇较高的食物,比如上文提到的动物内脏、一些蛋类等。
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