孕妇腹股沟疼的预防办法
孕妇的身体健康是家人非常关心的一个问题,如果孕妇出现了疾病我们一定要及时去治疗,在治疗孕妇出现的病症时我们不能随便乱用药,要小心药物影响到胎儿的发育。孕妇容易出现的一种症状就是出现腹股沟疼的情况,这种情况虽然不会威胁到生命,但是容易到来疼痛并且影响到孕妇的行动。
1.衣着要凉爽宽松:由于天气炎热,孕妇最好选择真丝或棉制的衣料做贴身的衬衣和内裤,轻柔舒适,容易透汗、吸汗,散发体温。衣着要宽松,胸罩和腰带不宜束缚过紧,以免影响血液循环和胎儿发育。
2.饮食要全面:孕妇不宜多吃高热量、高脂肪的食物。应多吃含胡萝卜素的食物和新鲜的绿色蔬菜如黄瓜、蕃茄、扁豆、冬瓜等,还要多吃些蛋花、紫菜、香菇等营养成分高的汤。
3.要坚持勤洗淋浴:孕妇皮肤的汗腺分泌旺盛,出汗较多,应经常用温水擦洗或淋浴预防痱子等皮肤病。不宜用冷水或过热的水,还要注意个人卫生,勤洗澡,勤换内衣。
4.睡眠要保证:天热体力消耗较多,晚间又常因蚊子叮咬、天气闷热等因素出现睡眠不宁,孕产妇更易感到疲劳。所以,最好每天睡眠不少于8小时,养成午睡的习惯,室内应保持空气新鲜、流通。
5.运动要适当:妊娠期的孕妇每天要适量的做体操和散步,也可参加一般的劳动,但是在后期要避免腹部受挤和剧烈运动。
6.用药要合理:很多药物都可通过胎盘,进入胎儿体内。特别在孕早期,致畸率较高,用药必须慎重。正确的做法是在医生指导下根据病情合理用药。
7.要注重心理调节:孕妇的精神状况会直接影响胎儿的发育,因此要保持心情舒畅,不激动,不恼怒,生活规律、恬静。
在上面的文章里面我们建议大家一定要护理好孕妇的身体健康,如果孕妇出现疾病一定要及时去治疗,孕妇容易出现腹股沟疼的症状,上文我们为广大孕妇介绍了预防腹股沟疼的几种方法。
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