做什么运动最瘦脸呢
小巧可人的脸庞是每个女性都希望拥有的。可是,脸部赘肉、水肿,都会导致脸变大,看起来特别的不好看。而对于瘦脸,方法也是千奇百怪,而运动也只最为有效,最受欢迎的。那么,究竟做什么运动最瘦脸呢?怎样才能拥有小巧的脸呢?想要知道答案的朋友们,请仔细的阅读下文吧!
头部与额头按摩
双手打开,手指微微张开并弯曲,分别放在头部的左右两侧,手掌根部按在太阳穴上,指腹点压头皮。然后从上往后地,沿着头部的弧线,用指腹轻擦10次。当指腹到达后脑勺时,头微微仰起,手指在后脑勺处轻轻推压。
眼部按摩
你双手握拳,伸出食指与大拇指,放在眉下和额头上,然后食指与大拇指夹着眉毛,轻轻往上提拉,固定动作后,闭上眼睛,令眉毛与眼睛之间的肌肉得以拉伸。
脸颊按摩
伸出食指并弯曲,将第一关节与第二关节之间的部位放在颧骨上,然后绕着颧骨用第二关节一边画圈按摩一边往上提拉,最后沿着腮骨往后轻擦至耳下。
想要瘦脸,就要选对方法,只有方法正确了,才能够达到想要的结果,才能够拥有小巧的脸庞,不用再去羡慕别人了,你也可以拥有美丽的脸了。而做什么运动最瘦脸呢?就请看上文所介绍的,相信只有你肯坚持,再搭配合理的饮食,晚上睡觉前三个小时不要喝水,相信你的脸会瘦下来的。
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