横隔膜的位置在哪里
横膈膜的具体位置到底是在哪里呢?这个是很多人都会问到的一些问题,由于各行各业的要,所以必须要了解 横膈膜的具体位置,但是相信我们绝大数人都不清楚,并且还有很多的人都不知道这个横膈膜到底是什么东西,也不知道用来干嘛的,那么我们一起来看看这个横膈膜到底 在人体哪里?
在人体胸和腹腔之间,有一块薄薄的、形状像一顶帽子的肌肉组织,医学上称为膈肌,因其横置于胸与腹之间,因此,人们又叫它“横膈膜”。它的顶部突向胸腔,与肺的底部紧贴;底部盖在上腹部脏器肝、胃、脾的上面。
它大约五毫米厚。吸气时横膈位置降低,呼气时横膈升高,膈肌运动为呼吸动作的重要组成部分。平静呼吸时横膈的运动范围约为1~3cm,深呼吸可达3~6cm。
当吸气时,膈肌的隆起部分下降,使胸腔的上下径扩大,膈肌下降时压迫腹腔脏器,使腹壁膨出。呼气时,膈肌的位置回升,腹壁弹回,腹腔脏器上推,膈肌渐渐回升到吸气前的位置,使得胸腔变小。
怎样找到膈肌,去体会它的位置呢?我们平时会因某种原因,感到两肋下疼痛,俗称“岔气",又称急性胸肋痛。
造成"岔气"的原因是剧烈活动之前,准备活动不够或未做准备活动。
剧烈活动时肌肉进入紧张状态,而内脏器官惰性大,不能马上活动起来,以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气,使呼吸肌紧张而痉挛,或是在身体活动需氧量加大时,呼吸不得法,只是加快呼吸频率而呼吸表浅,也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。
还有可能是长期没有参加体育活动或天气过冷,大量出汗。使体内氯化钠含量过低,也能引起"岔气"。
"岔气"时,呼吸肌痉挛,刺激呼吸肌里的感受器,而产生疼痛。
人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌,当肋间肌痉挛时,胸部两侧就会发痛。当膈肌痉挛时,疼痛就会发生在左右肋下。
肋下疼痛的位置就是膈肌的位置。另外,当你持续,频繁的咳嗽后,常常会感到肋下的肌肉很痛,不敢深呼吸,也不敢用力咳嗽,其实,你感到疼痛的那一圈肌肉就是膈肌的位置,它在歌唱中起着相当重要的控制气息的作用。
当我们了解了这个横膈膜的具体位置后,那么在生活中就一定要学会保护它,避免让它受到一些不良的伤害,这样对身体会有很大影响,还有可能会引起腹痛的症状,平时不能剧烈的跑步,这样有可能就会引起横膈膜出现疼痛的现象,在生活中锻炼身体是可以的,但是一定要注意适当。
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