骨膜炎是什么引起的呢?
像骨膜炎这样的疾病在生活中并不罕见,而且健康隐患不断增多,也会给人们的生活带来不小的困扰与阻碍,在这样的状况下,不仅需要知道骨膜炎是什么引起的,还需要针对病因做好相应的调理和养护措施,当然了病因在治疗期间也是很重要的依据,还是需要全面掌握的。
一、损伤机制
胫骨骨膜炎主要是由于小腿的屈趾肌群和胫骨后肌不断收缩,刺激和牵引与其附着骨的部分(末端部分),使胫腓骨之间的骨膜变窄,而使骨膜造成损伤或松弛,骨膜下充血水肿,严重者也有出血。另一方面是由于腓肠肌的力量薄弱,而下肢所承受的压力和反作用力与胫骨中心轴不重叠,力量又不能通过肌肉予以分散或吸收,使应力落在胫腓骨骨膜间,而受到了应力的损伤或破坏。
二、骨膜炎的病因
1、训练方法不当,运动量过大。特别是过多地集中于用足尖进行后蹬跑、跨步跳等训练,没有很好地调节其他方法训练,使小腿屈肌群过度疲劳,几次反复之后就会产生胫骨骨膜炎病症。
2、技术动作不正确。如跑跳时整个动作没有应有的放松,脚掌落地时又不会很好地缓冲,使下肢胫骨骨膜承受较大的反作用力。
3、场地过硬。跑跳时小腿后面所承受的反作用力太硬,增加了肩部负荷,日子一长,骨膜就会受损伤。
4、准备活动不充分。特别是跑跳前小腿局部活动不够,有的甚至参加训练或跑跳之前不做准备活动。
5、气温过低(寒冷)。肌肉还比较僵硬的情况下,立即进行跑跳训练或比赛,容易拉伤胫骨骨膜。
通过上面的介绍,大家对骨膜炎是什么引起的也都心中有数了,可以说能够影响到骨质健康的因素还是有很多的,不管是因为天气原因所致,还是因为平时运动不当所致,都是需要提高警惕的,也要做到防患于未然。
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