关节炎怎么治最好呢
关节对我们来说是非常重要的,我们的行动都是靠我们的关节来完成的,如果我们的关节受到伤害,很可能会导致我们的行动受到限制,甚至会留下更为严重的后果,这是我们都不想看到的。那么,究竟关节炎怎么治最好呢?想要知道答案的朋友们,请仔细的阅读下文吧!
1.药物治疗:透明质酸钠?、氨基葡萄糖、非甾体镇痛抗炎药等。
2.非药物治疗:自我锻炼、减肥、做些有氧运动等。
3.手术治疗:现在又有微创手术,只有在药物不能治疗的情况下在进行手术治疗。
4.饮食治疗:
a多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。蔬菜富含植物有机活性碱,能迅速排除体内酸性物质,达到体液的酸碱平衡,从而保养关节
b蔬菜中藕的抗氧化能力最强,其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、、豆角、西兰花等;水果中抗氧化能力以山楂最高,还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等,而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高,所以建议风湿性关节炎患者在日常生活中可以较多地选择食用。
c主食及豆类的选择大麦、荞麦、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黄豆及其制品。?骨关节炎患者在饮食上应该清淡,少吃含草酸高的食物。
相信通过上文的介绍,你已经知道关节炎怎么治最好了吧!关节炎是一种不可小视的骨骼疾病,很多原因都会导致我们的关节受伤,所以在平时的活动和运动的时候,一定要小心,不要超负荷的运动,对我们的骨骼造成压力,而导致受伤,同时还要注意营养的补充哦!
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