双下肢水肿的护理有哪些?
不知道大家有没有听过双下肢水肿这种病。这种病的主要原因就由风湿病、高血压病而引起的,患有双下肢水肿的朋友不能抽烟饮酒,这样会加重双下肢水肿,还有辛辣和酸性的东西也不能吃。可以喝一些椰子水,它可以对消除水肿有很好的疗效。下面是小编搜罗的一些治疗双下肢水肿的办法以及怎么护理,让我们去看看。
1、淋巴循环运动法要收紧上胳膊,先按摩淋巴腺,使手部积存的水分与代谢废物流失,让臂部瘦下来。按摩的基本法则,是从手腕刺激到手臂根部,不要太过用力,以轻柔摩擦程度的力道进行即可。另外,手肘亦是淋巴管集中的部位,必须用心保养。
动作一:坐在椅子上,左手轻轻握拳,在右手外侧以敲击的方式,从手腕一直刺激到手臂根部。换手臂敲击,两边各刺激3-5次。
动作二:用左手抓住右臂外侧,从手腕一直到手臂根部,以抓紧、放松的方式缓慢往上刺激,换手臂,两边各握3-5次。动作三:将左手的拇指贴于右手肘的内侧,轻轻按压约10秒。然后换另一只手。右手肘内侧淋巴丰富,轻压可以促进停滞的淋巴液流通。动作四:取一条干燥柔软的毛巾放在肩口,经由胳膊外侧缓缓往手背擦拭过去,再由手掌通过胳膊内侧,往腋下擦拭上去。
2、针灸治疗法一、毫针治疗:1、阳水、列缺、合谷、偏历、阴陵泉、委阳。2、阴水、脾俞、肾俞、关元、复溜、足三里。二、灸法治疗:取穴:水道、水分、三焦俞、膀胱俞、足三里、三阴交、气海。阳水加肺俞、合谷。阴水加脾俞、肾俞。
以上就是小编搜罗的一些治疗双下肢水肿的办法以及怎么护理。患有双下肢水肿的朋友不能剧烈的运动,不能吃一些油腻的东西,多吃一些容易消化的东西。还有豆瓣、酱萝卜、紫菜这些都是不能吃的,这些都是会加重双下肢水肿的不利食物。
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