紫外线对眼睛的伤害都有什么
对眼睛要进行全面保护,眼睛很容易受到一些损害,常见就是眼睛容易有青光眼、近视,这些都是眼睛常见疾病,治疗上也是比较复杂,眼睛出现疾病后,饮食上也要注意,对复杂食物都是不能吃的,否则对眼睛会产生更多影响,那紫外线对眼睛的伤害都有什么呢,是很多人不清楚的。
紫外线对眼睛的伤害:
把紫外线称为“隐形杀手”,是因为它是一种不可见光,无法辨识,身体上没有任何一种器官可以感受到紫外线,可它却可以在不知不觉中被皮肤及眼睛等器官吸收造成伤害。如果说紫外线导致的皮肤晒黑、晒伤还可以作为“健康警示灯”的话,那么它对眼睛各部位造成的病变初期没有明显表征,不容易引起人们的重视。更为重要的是,紫外线造成的影响会随时间累积,而且无法恢复。
世界卫生组织去年12月发表的《紫外线辐射与人类健康》一文发布了紫外线对眼睛的危害。文章指出全世界大约有1800万人因白内障而失明,其中有5%可能是由紫外线辐射造成的。并且紫外线还会其他严重眼病——角膜炎、视网膜破坏,白内障、黄斑退化,雪盲等。许多人都知道紫外线会导致皮肤癌,却不知眼睛才是对紫外线最为敏感的部位,比皮肤更为脆弱。
UVA和UVB是太阳辐射到达地表最主要的紫外线,其中UVA占90%,UVB占10%。紫外线中UVA是导致白内障的元凶,UVB则可导致眼部癌变和眼角膜病变。
眼睛能广泛吸收各种波长的紫外线,长期过量吸收紫外线对眼睛造成的伤害有:
日光性角膜炎:波长为280毫微米的紫外线对角膜损伤力最大,能引起剧烈疼痛、角膜混浊而致视力下降,造成日光性角膜炎。
白内障:波长为290-400毫微米的紫外线,能使晶状体可溶性蛋白交联凝聚,使晶状体老化或变得不透明,最终发生白内障。紫外线对晶体的影响是可累积的,在紫外线较强的高原地区尤其明显。有研究表明,每天多晒1个小时的太阳,患白内障的危险会增加10%。
视网膜病变:紫外线尤其是长波紫外线UVA,可穿透到眼内深部,直达眼底而引起黄斑变性等视网膜病变。黄斑是视网膜上视觉最敏锐的部分,此处的病变能严重影响视力。
翼状胬肉:紫外线损伤角膜前弹力层,使结膜下结缔组织增生,并形成纤维血管组织向角膜中央侵入,从而引起翼状胬肉。
恶性黑色素瘤:眼部周围皮肤是在防护是最容易忽视的地方,长时间过度暴露可能导致眼部周围的眼睑皮肤癌,如恶性黑色素瘤等。
在对紫外线对眼睛的伤害认识后,在夏季的时候对紫外线都是要进行预防的,而且预防紫外线的时候,都是要长期进行,对一些视力不好的人群,也要注意在平时的时候,多吃一些利于眼睛的食物,使得可以缓解眼睛近视情况。
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