牙龈肿痛松动怎么办
我们常常发现,如果牙龈肿痛一段时间后,发现几颗牙齿也开始松动,甚至可以摇晃了,牙龈肿痛松动怎么办?这是我们一生中极为可能遇到的问题,如果牙齿的保养不到位,口腔卫生不足的话,牙龈肿痛松动就会频繁发生,危害到我们的身体健康,学会几个技巧,让牙龈肿痛松动的症状不再出现。
用力咬合
每次排尿时,满口牙齿用力咬合,每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环,锻炼咀嚼肌,增强牙齿的功能。
叩齿咽津
每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下,以后还日增加叩击次数和力量,达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性,促进牙龈及颜面血液循环,使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。
正确咀嚼
咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼,则不用一侧缺少生理性刺激,易发生组织的雇用性萎缩,而常咀嚼的一侧负荷过重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影响美观。
鼓励漱口
每天做一两次闭口鼓腮漱口动作,并将舌头左右转动,这样能使唾液分泌增多,使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激,可使口腔自洁,保护牙齿健康。
牙龈肿痛松动的出现,说明我们的口腔出现了问题,卫生方面也不到位,常常会让病症蔓延,影响到身体其他部位,牙龈肿痛松动之后,我们不要盲目的听信各种偏方,还是从最科学的护理措施开始做起,可以减少进入其他误区,增加疾病的治疗难度。
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