脚老是冰凉怎么办
手脚冰凉是很常见的,有很多人一到冬季都会出现这样情况,引发手脚冰凉的原因有很多,常见就是体质关系,对一些体质较差的人群,是很容易有这样情况的,那脚老是冰凉怎么办呢,都是有一些不错的改善方法,下面就详细的介绍下,使得知道具体如何做最佳。
脚老是冰凉怎么办:
原因之一:室内外温差大 室内外温差过大造成人体气血不流通,经络堵塞,导致双脚冰凉。长此以往,会增加月经不调、动脉硬化等疾病的发生几率。
改善方法:按身体膀胱经的走向,用热石和植物精油进行滚动按摩,热能将植物精油导入表皮最深层,高温加快了全身的血液循环,促进新陈代谢,排除体内堵塞,令全身经络畅通。
原因之二:颈椎病 由于颈部大都暴露在外,容易受到低温刺激,从而导致颈椎、腰椎血流不畅,影响下肢的血液循环。
改善方法:可尝试在普通的枕芯中加入理气活血、芳香开窍、清头疏风的中草药,比如川芎、桂枝、通草、菊花、佩兰,可以有效改善颈椎病的状况,尽快恢复周身血液循环,下肢供血充足,双脚的温度自然就提升了。
在对脚老是冰凉怎么办认识后,改善这样情况都是可以按照以上方法进行,不过想要能够很好的缓解这样情况,也需要对提高自身各方面,这样对预防脚老是冰凉有很好帮助,女性这样问题严重的话,也是可以选择一些补气补血的食物,使得缓解身体问题。
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