一般膝关节滑膜炎能跑步吗
膝关节滑膜炎是我们生活中较为常见的一种疾病,尽管如此,人们对它的了解却还不是很多,有许多人并不知道这是什么病,也不知道在得病后应该如何是好?,有一些平时有跑步习惯的患者朋友就想知道自己能否继续坚持跑步,他们问:得了膝关节滑膜炎能跑步吗?
滑膜炎属无菌性炎症,主要是微循环不畅所致,抗生素治疗无多大效果,应该以调理微循环为主,只要微循环畅通了症状就可消失,治疗期间尽量减少抽水注射频率,过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生,以及滑膜组织老化等,使滑膜组织再生与修复能力显著降低,再治疗就比较麻烦.肿胀积水消除之前一定不要劳累和锻炼,过多活动会损伤骨骼,简单通俗的可理解为:滑囊是一个储油器,是为骨骼肌腱运动加油的,目地是为了增加润滑减少摩擦,如果有了积水,积水稀释了滑液就起不到润滑作用了,此时剧烈活动就会产生骨骼摩擦,最终损伤骨骼.
建议中医治疗,中医的疗法是以舒筋活血,促进微循环流畅为主,可用中医膏药贴敷,由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等
由此可见,如果患有膝关节滑膜炎,是不适合进行跑步的,想锻炼的朋,最好还是暂缓跑步,应该等到膝关节滑膜炎治好了以后再考虑跑步,否则,跑步非但无法达到自己想要的目的,还有可能加重膝关节滑膜炎的病情,得不偿失。
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