用芝麻洗澡不可信
用芝麻洗澡不可信,芝麻是一种非常常见的食物,具有延年益寿、驻颜美容的功用,同时还有健脑益智、延年益寿的作用。确实是中老年人常用的保健佳品。并且黑芝麻还可以改善发质,让头发变得乌黑亮丽。芝麻好处多多,但近来网上出现了用芝麻洗澡的帖子,这简直太扯了,连吸收都吸收不了,更何况有什末功效?
黑芝麻是很多人都知道的有益头发的食物,那么黑芝麻的功效与作用都有哪些呢?专家介绍说,黑芝麻富含脂肪和蛋白质,还有很多维生素和微量元素,是养生极佳的食物,还有利于头发的生长健康,下面我们就来具体看一下黑芝麻的功效与作用。 黑芝麻的功效与作用
1、 健肾 黑芝麻含有大量蛋白质和维生素,具有补肝肾、益气力、填脑髓、润五脏、长肌肉的作用,可用于治疗肾虚,从而改善由肾虚导致的头发细软、脱发的现象。
2、 促进新陈代谢 黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;同时,黑芝麻含有的维生素E和铁等微量元素可以有效预防贫血、降低血脂。
3、 补充营养 黑芝麻是一种非常有营养的食物,它提供了许多难得的天然无害的植物性蛋白和不饱和脂肪酸,同时含有大量维生素和微量元素,不仅不产生大量的油脂,还能够补充身体所需的重要营养物质,营养利用率非常高,而且不会像肉类食品那样容易导致血脂升高。
4、 健脑益智 黑芝麻中含有的脂肪大多数为不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸被认为拥有者延年益寿的神奇功效。常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石,同时还有延年益寿、健脑益智的作用。 以上就是黑芝麻主要的功效与作用。作为一种养生食品,黑芝麻在提供了大量营养物质之外不会对身体造成额外的负担,而且还尤其有利于头发的健康生长,确实是一种难得的健发食物。
所以听了我以上的介绍,相信大家一定对芝麻的功效有了详细的了解了吧。芝麻洗澡千万不可信,我们应该相信科学,用正确的方法解决生活中的问题。
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