饭后总是打嗝是怎么回事呢
打嗝在人群中很普遍,尤其是在饭后,饭后打个饱嗝有时是件舒服的事,但如果长时间停不下来,也会让人不舒服,会给人造成一定的困扰,还有可能是身体出现了问题,所以不容小觑。大家在了解了饭后打嗝得原因后可能会明白到底该怎么办,也会减少这样的困扰。所以,饭后打嗝是怎么回事呢?
打嗝原因一功能消化不良打嗝俗称“嗳气”,成因很多.胃肠道积气,积液过多,通过胃肠道的蠕动,便可引起打嗝.程斌副教授说,饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的,可以帮助排出体内多余的气体,对人体有益.如果排除胃,食道的器质性改变,常打嗝则很有可能是得了吞气症,这种病症属于功能消化不良。
如何治疗饭后打嗝?
治疗打嗝,首先要治疗引起嗝逆的原发疾病,其次才是对症治疗.下面介绍的是一些简便而且实用的方法,能够阻断神经反射而使呃逆中止.
1,分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激.
2,先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次.
3,喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口,分次咽下.
4,洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部.
5,将混合气体装入塑料袋中吸入,混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳.
6,嚼服生姜片.
7,将生韭菜洗净,榨出菜汁后口服.
要少食多餐,正常人一日三餐,你可以一日五餐,在正常的三餐的基础上再加两餐,每天上午10点左右,下午4:30左右,具体可以根据自己的时间来调配;三餐不能太多也不能太少,最好吃到七成饱;吃饭时要细嚼慢咽,不能狼吞虎咽;不能太劳累,最好不要干重活;每天要保持好心情。多吃易于消化的食物,蔬菜、水果是一种很好的选择;孕妇在整个妊娠期,消化系统可能都不太好,要防止便秘,多吃富含纤维的食物,如玉米、红薯等粗粮;另外,也可以根据自己的习惯,早上起来空腹喝杯蜂蜜水。
饭后打嗝虽然给很多人造成困扰,但也不是没有办法治的,按照上面所说的去做,可以缓解这种情况。但要想根治,就必须在生活中注意,不能忽略生活中的一些细节,细节决定成败,正是因为你忽略了细节,才造成了一些大大小小的病痛。因此,注重生活的细节,才能保证自己拥有一个健康的身体。
-
青少年脚扭伤该怎么办
我们都知道孩子都是爱动的,特别是青少年时间的。有不少人都关心到青少年玩的时候会出现一些问题,这些问题就包括有青少年脚扭伤这种问题。我们当然不能看着青少年就这么受着伤啊,要想办法帮助他们处理这一情况的。那么到底青少年脚扭伤该怎么办?下面我们就来看看小...
-
尾椎突然痛有哪些原因呢
尾椎骨疼痛在临床上多见于男女出现,大多数也属于一种办公室疾病,一般来说尾椎连接着密切的神经和椎骨,对于很多人出现的尾椎突然痛是很不明确的,原因首先要通过觉得检查诊断方可得到结果,那么接下来的文章就来为大家介绍一下,平日里出现这些症状该怎么办呢!尾椎痛在临...
-
鳞状上皮炎症反应的介绍
可能很多女性朋友对于鳞状上皮炎这种疾病是不太了解,其实它就是一种子宫糜烂性疾病,鳞状上表皮细胞就是我们说的宫颈上皮细胞,你们在生活中可以好好的进行了解,及时对于鳞状上皮炎症这种疾病进行治疗。现在就让我们一起来了解一下鳞状上皮炎症这种疾病是发病原因及...
-
如何治疗喉咙口腔溃疡
我们有时候会出现喉咙口腔溃疡的症状,虽然说喉咙口腔溃疡不会威胁到我们的生命,但是喉咙口腔溃疡带来了极大的痛苦,所以我们一定要想办法来治疗喉咙口腔溃疡才行,我们不但可以采用西医西药的方法来治疗喉咙口腔溃疡,也可以采用中药来治疗喉咙口腔溃疡,此外对付喉咙口...