怎么摘掉眼镜恢复视力
有的朋友可能眼睛近视了,为了看清楚东西不得不戴上眼镜,其实应当注意这样一个问题,有的人可能眼睛近视之后佩戴眼镜,但是时间长了之后近视的度数反而会增加,如果是轻微的近视,平时根本没有必要一直佩戴眼镜,可以将眼镜摘下来,通过适当的眼部锻炼,来让自己的眼睛视力得到逐步的改善。
治疗近视是管用的,不过治疗的是假性近视,如果你已经带上了眼镜,基本是不可能摘掉的,除非你本身散瞳验光后,真性的近视度数很浅,那么把假性近视治疗好后,50度,或100度,真性的近视,也可以不带眼镜的。现在治疗假性近视比较好的,安全的,还是中医中药按摩。还有美国的OK镜,一般人的效果比较好,但有风险,就是如果你经常容易感染,角膜非常脆弱,OK镜很容易损伤角膜的。
转眼法:选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。
上面介绍了一些锻炼眼睛恢复视力的简单方法,另外需要注意,有的朋友配戴上眼镜之后就一直带着,之后从来都没有去对自己的眼睛视力进行详细的检测,其实佩戴眼镜之后眼睛的视力会发生改变,最好是每年都做一下视力检测,根据自己的视力变化,调整眼镜片的度数,这样可以更好的保护眼睛。
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