骨质增生的疾病多长时间能好
骨质增生的疾病是一种慢性的疾病,这样的疾病主要是在平时的时候不注意引起的,患者严重的时候会出现特别疼痛的症状,这样的疾病在进行治疗的时候最有效果的方法就是手术的治疗了,不过骨质增生的疾病多长时间能好就要看具体的情况,每个人的病情不一样治疗的方法也不一样,需要的时间也不一样。保守治疗主要是以下方法。
1、保健按摩:是一种保健性的自我按摩运动,可采用坐位或站位,用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩,力量由轻而重,直至局部发热,再用双手推拿腰部2~3分钟,以促进腰部的血液循环,缓解肌肉的僵硬和紧张。
2、保持良好的站立姿势:站立时正确的姿势应是:双膝关节微屈,臀大肌轻度收缩,自然收缩腹肌,腰椎轻度变直,减少腰骶角,增加脊柱支撑力,预防腰椎间盘的损伤。
3、保持良好的坐位:长期采取坐位工作与学习者,应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠,减轻腰部负担,连续坐位姿势超过1小时者,应起立活动一下腰部,防止腰部的肌肉劳损,小关节移位,椎间盘损伤。
4、选择良好的睡床:人的一生有1/3的时间是在床上度过的,因此选择一张良好的床是非常重要的。建议睡硬、半硬床,不主张选择软钢丝床,人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变,侧卧时脊柱侧弯,从而增加腰椎骨质增生症的患病机率。
5、减少腰部受伤、受潮。
骨质增生的疾病在平时进行治疗的时候主要是保守的治疗,这样的治疗方法只能是缓解病情,并不会使病情得到根治,只有进行手术的治疗才会在短时间内得到治愈,有这种疾病的患者要到医院进行检查,根据自身的情况选择合适的治疗方法。
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