静脉曲张手术后的调理休养方法
静脉曲张是我们常见的一种疾病,静脉曲张的出现容易给患者的身体健康造成严重的威胁,所以我们建议读者朋友们一定要重视静脉曲张这种症状,一旦出现了静脉曲张的症状,我们要及时去治疗,治疗静脉曲张的方法有很多种,我们可以采用手术的方法来治疗静脉曲张,下文我们介绍一下静脉曲张手术后的调理休养方法。
1、饮食调整:多摄取维生素C、E,也有助于改善血液循环。
2、注意保持心情舒畅:忌暴怒伤肝,注意饮食调整,忌食辛辣之物。
3、节制房事:有规律的性生活,防治过频,经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。
4、进行正确的腿部运动:可在床上仰卧,做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动,能够增强腿部肌肉弹性,帮助血液回流,减缓静脉曲张。
5、按摩:走累了坐下来休息时,别忘了由下往上替自己的小腿做个简单按摩。正确坐姿,不要翘腿,长时间坐著时,尽量避免交叠两腿或者翘二郎腿,以免影响血液循环。
6、避免久站:尽量避免久站,若是工作关系必须久站,也最好采取两脚轮流站立的方式,亦即2微弯一只脚,让身体的重量在另一只脚上,或将两腿轮流动一动、甩一甩,并找机会走动走动。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的疾病,那就是静脉曲张了,我们知道静脉曲张的危害性很大,所以大家要重视这种疾病,上文为我们详细介绍了静脉曲张手术后的调理休养方法。
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