眼睛下面什么穴位及作用
人体的构造是非常复杂的,每一个器官和每一个穴位都有不同的作用和效果,眼睛是我们身体中非常敏感的部位,也特别的容易出现问题,其中眼睛下面的穴位一定要注意保养才能让我们更加的年轻漂亮。避免黑眼圈和眼袋的出现,下面一起了解下眼睛下面什么穴位及作用。
眼睛下面什么穴位及作用
眼睛下面是四白穴,四白穴是治黑眼圈的高手
下眼睑部又是胃经经过的地方,胃经又是多气多血的经脉,因此通过按摩四白穴,可以疏通气血,把废物及时运走。
四白穴是胃经上一个很重要?明目穴。“四”是四方,有周围的意思;“白”是指明亮的、光芒的。
四白穴在承泣穴的下面,在下眼眶骨下面的凹陷处,直对瞳孔。此穴有疏经活络、养颜明目的功效,可缓解眼部疲劳或眼花,还可治头痛、口眼歪斜等。在临床上,我常用其与阳白穴、地仓穴、颊车穴、合谷穴治疗口眼歪斜。
四白穴,从名字上看,它具有美白的功能,因此也有人叫它美白穴。每天坚持用手指按压四白穴,再配上人迎穴(位于颈部,前颈喉结外侧大约3厘米处,用手触摸,会有脉搏跳动的感觉),美白除皱的效果更好。每天可在这两个穴位上,各轻揉3分钟左右,?天坚持,会收到意想不到的效果。还可以对两个穴位进行艾灸,各1 分钟左右。注意的是,四白穴处的皮肤比较薄嫩,艾灸时要把控好距离的远近,以免烫伤。
对于有黑眼圈的朋友来说,平时也可经常按按四白穴。很多女性朋友因偶尔熬夜、睡眠不足,就会产生黑眼圈。黑眼圈是因为血液中沉积太多废物的缘故,而下眼睑的皮肤比其他部位薄,最容易反映血液的颜色。下眼睑部又是胃经经过的地方,胃经又是多气多血的经脉,因此通过按摩胃经此处的穴位,可以疏通气血,把废物及时运走。这时我们可以多按摩四白穴,按摩四白穴的时候,最好带上承泣穴?两个穴位加在一起效果会更好。另外,还要保持良好的睡眠,让眼睛得到充分的休息。
现代人工作的紧张,经常是休息不足,容易导致眼部疲劳;还有,学生们经常面对书本,用眼也较多。在感觉疲劳的时候,我们除了进行适当的休息外,还要坚持按摩四白穴,可有效舒缓眼部疲劳。
上面就是对眼睛下面什么穴位及作用的介绍,通过了解之后我们知道眼睛下面是四白穴,它特别容易导致我们的眼睛出现很眼圈,这样会严重的影响着我们的自身形象,所以平时在生活中一定要经常按摩眼睛周围,并要保证充足的睡眠。
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