皮肤缺水干燥怎么办呢?
一般来说青少年的肌肤还是很水嫩的,年纪越大,皮肤越干燥,这与肌肤水分散失有很大的关系,而且肌肤中的胶原蛋白减少了,也会让肌肤看起来更加的松弛干燥,其实即便是年轻人也有肌肤干燥的现象,对此一定要尽快的进行调理,注意正确保养,那么皮肤缺水干燥怎么办呢?
1、饮水
每天要喝6到8杯白开水,牛奶,饮料不算,不要等到口渴了才喝水,若是口渴了,就说明你身体已经很缺水了。
2、睡眠
每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的,一定要美美的睡觉,皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的,以后睡回来就可以了,不要抱这种想法,否则你的皮肤不会好到那去的
3、面膜
面膜补水绝对是最方便最快速的方法,选择适合自己的面膜,每一天都坚持补水,那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的。
4、面霜
不论是补水做的多好,不锁水就没用,如同一个瓶子,水再多,你若不盖瓶盖,就算再多的水也会蒸发掉,面霜就是那个瓶盖,不要因为觉得太油就不想用,那油就是锁水的。
5、喷雾
皮肤干燥时喷在皮肤上,能有效的缓解皮肤干燥,可以能一直留在皮肤上,需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉,不然皮肤缺水更严重。
6、大白菜
大白菜中含有丰富的维生素 C、维生素E,可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进 排毒 的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。
7、石榴汁
到了秋季就可以在超市买到很好的石榴了,用石榴榨汁,石榴汁是抗氧化果汁,并且效果持久。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。将石榴榨汁喝即可。
相信大家对皮肤缺水干燥怎么办也都心中有数了,要想让自己的肌肤更加的水嫩光泽有弹性,就需要从生活起居调理,尤其是改善饮食习惯和肌肤保养两个方面入手,每天正确保养肌肤,才能拥有更水嫩的肌肤。
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