胃病的保养措施是什么
现在的生活水平提高了,但是人们更加的忙碌,会因为平时的工作,养成非常不好的饮食习惯,导致胃病在我们身上发生,造成的后果是非常恶劣的。因此,除了积极地进行治疗之外,患者比较关心胃病平时的保养措施。那么,胃病的保养措施是什么?下面咱们就来看看胃病的保养措施。
保暖护养。
秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
饮食调养。
胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
忌嘴保养。
胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
平心静养。
专家认为,胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
运动健养。
肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康
上面就是对胃病的保养措施的介绍,希望对患者的认识有帮助。胃病都是因为平时不注意饮食造成的,并且胃病比较难治疗,需要长期进行调理,大家一定要注意以上保养胃病的措施,坚持进行,只有全面的努力,才能逐渐的解决胃病的问题。
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