脾虚眼袋大肾虚眼圈黑如何调理
很多有经验的医生都能从人的面部特征看出人的肝脏是否健康,因为很多肝脏疾病都表现在脸上,如果脾虚的话就可能出现眼袋,而肾虚的话就非常容易出现黑眼圈。不管是眼袋还是黑眼圈的存在都是很影响美观的,所以应该及时调理。那脾虚眼袋大肾虚眼圈黑如何调理?
脾虚——有眼袋
中医认为,眼袋的形成与脾的功能有直接关系,脾胃主运化水谷,脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢,脾胃功能减弱,水湿运化不畅,皮肤和肌肉缺乏营养,松弛无弹性,久之则出现眼睑下垂,形成眼袋。因而提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。
肾虚——易出现黑眼圈
中医学理论提示,肾主水,其色为黑,肾虚导致水湿代谢障碍,久之气血运行不畅,目失所养,则出现黑眼圈,多表现在下眼睑。
专家建议:
1、注意饮食营养。补充优质蛋白和富含维生素的水果蔬菜,如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、芹菜、菠菜、海带等。
2、进行适当的中医药调理,也可以加快眼袋的恢复。比如以补气养血、健脾养胃为主的有大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等,去除黑眼圈以活血化淤、补肾益气为主,可选川参、月皮、山药、党参、黄芪等代茶饮。
3、眼周按摩。有黑眼圈或眼袋者可以沿一定的方向在眼周进行按摩,每天数次,可以促进局部血液循环。
另外,要想出去黑眼圈和眼袋,还要注意正常的作息习惯,避免熬夜,注意恢复正常睡眠。
如果是因为脾虚肾虚等原因而诱发的眼袋黑眼圈,那么就需要从内而外的调理,而不能只单纯的通过护肤的方法达到去除黑眼圈的目的。脾虚眼袋大肾虚眼圈黑如何调理?如果你也有此困扰希望上面的方法可以帮到你。要想脾肾健康就应该养成良好的生活习惯。
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