甲流h7n9怎么预防
甲型流感最近几年闹得很是厉害,甲型流感h7n9主要发于禽类身上,并且也可以传染到人类身上,严重威胁患者的身心健康。那么甲流的具体知识,我们了解多少呢?为了帮助大家更好地认识这种疾病,小编今天就为大家就甲流h7n9的相关知识做一些介绍,希望可以帮助大家。一起来了解一下吧。
预防措施:
1.不吸烟,多运动,提高机体免疫力
专家分析H7N9死亡病例时曾表示,将目前的H7N9病例收集起来,死亡患者8名,其中7名是男性,因此,少吸烟或者不吸烟,保持肺部健康是抵抗H7N9病毒的重要前提。
同时,加强锻炼,注意春季保暖,注意休息等也是保持或者提高人体免疫力的重要手段。人体免疫力是人体抵抗外部病毒抵抗的最大防线,只要病毒不能突破这条防线,人体就始终处于安全状态。
2.注意饮食卫生,肉类烹饪注意煮熟
部分营养学专家认为,并无任何研究能够明确证明饮食对于提高人体免疫力有帮助,在H7N9疫情出现时,老百姓不应当期待通过吃某种食物来提高免疫力,而是应当一如既往保持多种类的丰富膳食,通过平衡膳食的方式多样化摄取营养物质,不挑食偏食,才能对于人体免疫力的保持有帮助。
3.保持良好的个人卫生习惯
保持良好的个人卫生习惯是预防疾病的关键。打喷嚏的时候一定要捂住口鼻,打完以后应当立即使用除菌型的香皂或者洗手液洗手,日常生活中也应当注意随时洗手,而不是以湿巾擦手来代替洗手。注意保持空气流通。
经过以上小编为大家做的详细介绍,相信大家对于甲流h7n9的认识一定更加深入了,希望大家能够多多关注自己的健康,当发现自己身体的相关症状时,一定要尽快到正规的医疗机构进行检查,及早做好预防做好预防措施。同时小编还要提醒大家要养成良好的生活习惯,身体好了在抵抗疾病方面也会有很大的帮助。
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