40岁怎么抗衰老呢?
四十好像就是身体的一个分水岭,人一过了四十,就开始全面的走向衰老了,如果这时候再不注意保养,就会让人衰老的非常的快;如果在这时候或者更年轻一点的时候,注重自己的保养,就可以留住青春的脚步,让自己看起来更加的年轻一些的。那么,四十岁的人应该怎么抗衰老呢?
1. 按摩
随着年龄的增长,肌肤的松弛现象越来越严重,特别是眼周肌肤老化速度加快。这个阶段的女人应该给肌肤补充大量的营养,要积极做日常保养,勤选护肤产品。选在睡觉前做按摩,效果会更好,准备按摩霜或是保养乳/霜,以轻弹的方式顺着眼周肌肤弹6次,再针对眼部的鱼尾纹和眼袋,以同样的方式进行保养,保养时间约3到5分钟适宜。
2. 护肤产品
眼霜:要选择滋润效果强的,保养成分不易挥发,可深入肌肤,发挥功效。眼周防晒:防晒指数在SPF15-30防晒品,可有效减缓衰老。眼膜:选择紧致保湿的产品。
3. 卸妆不宜过度
不建议浓妆艳抹,也不建议使用清洁力度过于强大的卸妆产品。若是每天化的淡妆,除了眼部和唇部需要用专门的卸妆产品外,其他的部位只要用清洁产品清洗脸部2次,就可以将妆容清洗干净。
4.高滋润保养
肌肤缺水是老化的一个重要原因,因此护肤产品的选择应注重滋润度,也就是油脂。这层油脂可以在肌肤表面形成一道天然的保护膜,防止水分流失和挥发。建议使用含荷荷巴油、乳木果等高油脂成分的护肤产品。
抗衰老最关键的还是要保持心情的舒畅,很难想象每天都愁眉苦脸的人,会有一张容颜永不老的脸。当四十岁的时候,皮肤的衰老的速度开始加快,注意是因为皮肤缺水严重,所以如果能够让皮肤水润,也可以减慢衰老的速度的。
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