尿酸高真的是肾不好吗
尿酸高就是肾不好吗,大多数患上了尿酸高的人就会一直怀疑自己是不是肾脏也不好了,因为我们都知道,肾脏对我们的身体健康意味着什么,如果尿酸高了话,那么我们的肾脏也是会有很大影响的,肾脏是一点点伤害也不能有点,如果肾脏有了伤害,或者是肾功能不全,那么就会引起很大的风险,尿酸高了之后痛风这个疾病是会发生的,那么尿酸高是肾不好吗?
如果肾功能检查中的尿素和肌酐均是正常的,那么提示肾脏的排泄功能是正常的,而尿酸过高,提示你的嘌呤碱代谢功能障碍,或是食用大量的含嘌碱高的食物所致的。
指导意见:
这种情况跟你的肥胖和饮食习惯有必然的关联的,对于你的结果只是稍高一点点,这个问题不大的,暂不需要用药治疗,但要注意加强生活饮食方面的调理,比如要禁食含嘌呤碱高的食物如动物内脏,海鲜和啤酒等,多吃点新鲜蔬菜水果等碱性食物,使尿液呈碱性,多喝水多排尿,可以加速尿酸从尿中排出的。
尿酸高的治疗
适当有氧运动,一定不可以做剧烈的运动,以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动,以此减轻体重。
多喝白开水或淡茶水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。多饮御浓益肝荼降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。
避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏,沙丁鱼,金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类,鲜肉,豌豆,菠菜,避免吃炖肉或卤肉.多吃苹果,橘子,橙子等水果。
少吃肉,但又不能不吃,因为,动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质,是其他食物所不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量。
禁酒,尤其是啤酒,对尿酸高患者影响很大。
碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
养成每天或经常用热水泡脚的习惯,最好用能够自动加热的洗脚盆,每次不少于20分钟,不高于30分钟,能洗的全身微微出汗最好。
度的调整,要多放松心情,不要过于紧张,平时可以多参加一些活动,比如说打打太极,散散步,或者是进行一些其他的有氧运动,都是放松心情和减轻压力的好方法。
每半年检查一次尿酸。
大家在治疗的时候就严格给自己按照这样的方式来治疗,特别是饮食方面,尿酸高患者的饮食注意事项是特别的多,如果吃到太多的嘌呤食物的话,那么尿酸高这个疾病是越来越高的,而想要减少肾脏的危害,就给自己检查肾功能,如果肾功能症状的话就不用担心了。
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