肚子受凉拉肚子怎么办
日常生活中肚子受凉是会出现拉肚子的现象的,但是一天之内不超过三次的话,不算是拉肚子,如果每天拉肚子的次数超过三次,而且持续几天没有好转的情况下,这就属于是一种胃肠疾病了,此时我们不可以置之不理了,下面我们一起看看肚子受凉拉肚子该怎么办好呢?
多喝水 腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。含有氯化钠,氯化钾和葡萄糖,枸橼酸钠的补液盐是理想的选择。因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质、并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品。
每天喝3碗米汤 米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟,过滤后,每天喝3碗。同时,吃米饭也可帮助粪便成形,并提供维生素b。
饮食清淡 腹泻期间应食用清淡的流质食物,如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期 间,你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后,可趁症状改善时,在饮 食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
以上就是拉肚子缓解的方法了,拉肚子的现象需要进行相关护理,长期的拉肚子导致胃肠功能紊乱,而且还会致使人体脱水的现象,日常生活中出现拉肚子的症状,我们要及时采取调节的措施,如果没有什么缓解的话,需要及时去医院治疗了。
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