身体正常体温是多少
在测量身体温度的时候,要先对身体温度进行了解,不同人群身体温度不一样,因此测量的时候,如果出现异常变化,要及时的进行说明,这样改善身体都是能够及时,身体正常体温是多少呢,对此也是很多人不清楚的,下面就详细介绍下,使得对这类问题有更多了解,知道该如何做。
身体正常体温:
每日早晚、人体各个部位及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围,但并不是恒定不变的。正常人口腔温度(又称口温)为36.3℃~37.2℃,腋窝温度较口腔温度低0.2℃~0.5℃,直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.2℃~0.6℃。一天之中,清晨2~5时体温最低,下午5~7时最高,但一天之内温差应小于0.8℃。另外,女子体温一般较男子高0.35℃左右。女子体温在经期亦有些许变化。
在健康状态时,如饮食正常,衣着适宜,人体的体温一般是比较恒定的,即保持在37℃上下(大致介于36.2℃~37.2℃),而不因外界环境温度的改变而变化。人体正常体温平均在36~37℃之间(腋窝),超出这个范围就是发热,38℃以下是低热,39℃以上是高热。[1]
测量体温一般常用3个部位,即口腔、腋窝及肛门:
儿童正常体温在肛门处为36.5℃~37.5℃之间;
儿童在口腔处为36.2℃~37.3℃之间;
儿童在腋窝处为35.9℃~37.2℃之间。
通过测量后,儿童凡超过正常范围0.5℃以上时,称为发热。不超过38℃称为低热,超过39℃者为高热。
在对身体正常体温是多少认识后,身体温度不正常的时候,要注意一定要及时缓解,改善身体温度药物是最佳之选,这样的方法简单,而且对身体没有损害,但是要注意,缓解身体温度的时候,饮食上也是要选择清淡食物。
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