颈椎病引起的原因是什么?
原先常常因为经常的辛苦劳作,一些人会出现腰椎、颈椎等部位发生病变。现在一些经常伏案工作的脑力工作者,也常常会出现出现颈椎病,低头时间长了,就会感觉脖子疼,僵硬等,而且长时间的低头后,会感觉头晕、甚至恶心等症状的,这就是颈椎病。那么,是什么原因导致的颈椎病呢?
劳损纠缠
长期慢性劳损是导致年轻人颈椎提前老化的最主要原因。中医有“五劳所伤“的说法,意思是说,如果我们长期保持某一种活动状态,就会破坏机体的平衡状态,最终损害健康。如果长时间保持低头工作这单一的姿势,忽视了给颈椎休息,使颈部肌肉过度疲劳,导致身体重力全部压在颈椎上,长期如此,就有可能诱发颈椎病。
寒湿偷袭
女性体质天生比较寒,容易四肢冰凉,对气候转凉特别敏感。居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、穿戴过少、过劳都容易损伤身体阳气,从而使得筋骨虚寒、风寒湿邪容易乘虚而入。外界环境的风寒湿因素可使颈部肌肉痉挛、小血管收缩,导致软组织血循环障碍,久而久之,就会引起颈椎病。
不良姿势
人体脊椎有特有的生理曲线,如果我们违反规律,长期让它处于一个姿势,终会导致机体失衡,血液循环不畅,造成筋骨损伤。比如,长时间躺着看电视,坐车打盹都是让颈椎很受损的举动。
机体亏虚
营养不良、心情抑郁、活动少了等因素都有可能导致体质下降,肝肾亏虚、筋脉失养。一旦肾气亏损时就会腰膝酸软、骨钙流失、退化,如果碰上劳损过度或是寒湿来袭就很容易引发颈椎问题。
由此可见,常坐办公室的人,想要预防颈椎病的出现,就要在工作了一段时间后,活动活动脖子,可以向远处看一看,不要让脖子长时间的保持同一个姿势,晚上睡觉的时候,可以枕细长的枕头,这样就可以预防或者缓解颈椎病的。
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