尿路发炎怎么办才好?
现在尿道有问题的人有很多,不管是男性或者是女性,有一小部分人的尿道都有一些问题,有的是由于自己的饮食方面的问题,也有的是因为自己不注意私处卫生,每天都不按时清洁,或者过分清洁,破坏了尿道的有益菌的生活环境导致的,尿路发炎会给患者带来很多的困扰,小编下面就给大家说说尿路发炎怎么办才好。
一、要注意个人卫生,避免反复感染。
二、要多休息,保证充足的睡眠,以提高抵抗力。
三、要多喝水,每天在1500到2000毫升以上,以增加尿量,既可以冲洗和清洁尿道,又能将药物的代谢产物排出体外,降低药物的毒性。
四、宜吃清淡、富含水分的食物,进食新鲜的蔬菜、水果,因其含有丰富的维生素C和胡萝卜素等,有利于控制炎症,帮助泌尿道上皮细胞的修复。还应多吃有清热解毒、利尿通淋功效的食物,如菊花、荠菜、马兰头、冬瓜等。
五、忌食韭菜、葱、蒜、胡椒、生姜等辛辣的刺激性食品,忌食温热性的食物,如羊肉、狗肉、兔肉,以及油腻的食物,以免炎症加剧。
六、忌烟酒的刺激。
七、患病期间尽量避免房事,以减少泌尿生殖道充血,引发相互感染。
夏季炎热高温,只要稍微活动,立即汗流浃背。为了应对水分从汗腺大量流失,肾脏必须浓缩尿液,以保存水分,于是尿液变浓、尿量变少。另外,高温潮湿的皮肤,也让皮肤易产生细菌,容易引发泌尿道疾病,是尿路发炎引起的季节性原因。
当尿路发炎的时候,最主要的还是要注意自己的饮食方面的问题,平时吃的尽量清淡一些,不要吃太油腻的,以及一些膨化食品都不要吃。每天多喝水,注意自己的休息和睡眠,尽量不要抽烟或者喝酒,有些需要忌口的食物也尽量不要多吃,一定要管住自己的嘴。
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