秋天眼睛干涩要怎么办
秋天气候干燥风力也比较大,人们在外出的时候经常会出现迎风流泪的现象,而眼睛干涩不适的症状也很是常见,另外还由于秋天空气干燥的原因使得人们肝火旺盛,同样也会引起眼睛干涩不适,那么在这样特定的季节内出现眼睛不适的问题要怎么来解决呢?一起了解下。
菊花茶:菊花适量,滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中治疗疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。
枸杞子茶:枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等,是养眼佳品。
枸杞菊花茶:枸杞子、菊花适量,滚水冲泡饮用。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。
决明菊花山楂茶:决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。
对于在秋天出现眼睛干涩的问题,相应的解决方法已经为大家做了介绍。通过一些茶水的药用功效来缓解眼睛不适的症状是非常健康的方法,除此之外大家还需要注意每天让眼睛得到合理的休息,也可以配合使用眼药水来帮助眼睛恢复到正常状态。
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