治鼻炎什么方法好呢
治疗鼻炎的方法是多种多样的,因为每个人的病情不同,身体体质都不同,所以采取的治疗方法也是不同的,鼻炎作为一种呼吸道的疾病,具有一定的传播性,局部的炎症,也会导致全身性的炎症,可以影响其他的一些呼吸系统,那么患了鼻炎,就需要及时的去治疗,下面我们就来了解一下,治鼻炎什么方法好呢!
鼻炎日常保健
1.注意饮食。冰凉饮料和刺激食物不过食,每天可以吃乳酸菌食品(酸奶),可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。
2.多运动。进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳,可以训练身体适应冷水、湿度和温度,提高肺活量。
3.找出过敏原,并远离过敏原。不养狗不养猫,不用地毯,常洗被单,尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒,用湿布擦洗家具。还不行?做个过敏原测试,有时可以找到过敏原。
4.注意环境卫生。室内保持通风,降低湿度,消除室内霉菌也是重点。入夏,南方人多是尘螨过敏,故开空调前最好先清洗干净。
5.保持鼻黏膜湿润。可以自制鼻喷剂(盐+苏打水)或者使用蒸气熏鼻;冷水洗脸能增强机体对温差的适应能力,改善血液循环,减轻症状;热水泡脚可提高鼻黏膜温度,减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应。
6.做鼻子保健操。穴位(风池、百会、太阳穴、应堂穴、晴明、迎香)按摩能增加脏腑气血,改善局部血液循环,舒缓过敏症状。
以上就是对于治鼻炎什么方法好所采取的一定方法,除了日常的一些药物治疗,要注意一些保健方法,,尤其慢性鼻炎的患者,治疗起来是比较复杂的。所以一定要注意自己日常的一些饮食习惯,不要吃一些辛辣的食物,吃一些对自己的呼吸系统有刺激性的食物,同时要生活在空气通畅的环境当中。
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