长期大便稀溏怎么回事啊
大便是我们的排泄物,是食物没有被吸收产生的残渣,虽然如此,但是大便如同一面镜子,我们能够借助大便来看到肠内的环境,借以来了解我们身体的健康状况!大便能够给我们很多不同的信号,一般都是通过大便的不同形态来传达的。因此,大便的形态是非常重要的!日常我们必须时常关注!
大便稀溏不是指大便稀薄,而是指大便不成形,俗称薄粪。如果长期大便不成形并且持续时间在一周以上,就预示着是一种器质性的病变,另外大便不成形也可能与药物,情绪紧张,食物不耐受,结肠运动功能异常,小肠机能障碍及食管,胆囊运动异常有关。这个时候患者一定要引起重视。
一般而言,这是由脾肾阳虚命门火不足所引起的,水湿不能蒸发,沉积在胃肠道里,造成胃肠蠕动过缓,以至才会出现大便不成形。注意保暖,少食寒凉及不易消化的食品,适当运动,按时休息、用餐。
大便不成形应该是和饮食、生活作息有关,平时一顿三餐还得搭配好啊,建议吃清淡、一周有个一两天喝粥、吃粗粮;只吃蔬菜水果无蛋白质等荤物也对大便不成形有影响,还有可能就是肠道菌群失调、肠炎、肠息肉。
对于长期大便稀溏的情况,患者最好在日常生活中养成每天定时定量和少吃多餐的吃饭习惯,适当补充有益菌,还要避免生冷油腻的食品,更加重要就是要注意生活规律。充足良好的睡眠质量和适当的运动也是是非常必要的!也可以就诊配合药物的治疗!
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