治神经衰弱的好方法都有哪些

如果您患有神经衰弱，不要担心，不要惊慌，更不要过度焦虑。只有保持一颗平稳的心态，我们才能驱除病魔的折磨，重新拥有健康的身体。据说芝麻粉和核桃粉含有丰富的脂肪酸，有助于脑神经的保护，把这两者混合食用或许可以改善神经衰弱，但是神经衰弱的改善关键还在于心理的自我调节，建议适当增加跟朋友之间的交往娱乐活动和适当体育锻炼。那么到底什么才是根治神经衰弱的有效方法呢？今天我来为大家推荐几招。

1）药物治疗

神经衰弱预防与治疗，较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药，这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。常用的药物有阿普唑仑、黛力新与氟西汀、帕罗西汀等。若部分病人自觉脑力迟钝、记忆减退，可予服用小剂量脑代谢改善剂，如吡拉西坦、银杏叶片等。

2）中医治疗

神经衰弱预防与治疗，中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方。此外，针炙、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对部分神经衰经也有必然疗效，可在医师指导下选用。

3）心理治疗

神经衰弱预防与治疗，可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质，让其明确本病并非治愈无望，并引导其不该将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松驰训练法等。

4）物理治疗

有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等多种。

神经衰弱预防与治疗，总之，神经衰弱预防与治疗方法不少，最好能综合使用，若能调动神经衰弱症患者的主观能动性，积极配合治疗，更能达到最佳治疗效果，关于神经衰弱预防与治疗详情咨询本站在线心理专家。

最后，要想彻底根治神经衰弱，我们患者就要对该病有正确的认识，坚定战胜疾病的信心，其次就是要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳，并按照每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。总之，保持愉快的心情最重要！