消化不良的表现都有哪些
消化不良的表现都有哪些
消化不良的表现具体都有哪些呢?其实它的表现根据不同类型的消化不良来看的,还会有一些轻微的差别,大家快来了解一下吧!
1、早饱,腹胀,嗳气
早饱,腹胀,嗳气亦为常见症状,可单独或以一组关头出现,或不伴有腹痛,早饱是指有饱感但进食后不久即有饱感,致摄信食物明显减少。上腹胀多发生于餐后,或呈持续性进餐后加重。早饱满和上腹胀常驻伴有嗳气。
2、上腹痛
也就是我们常常说的肚子疼,这是消化不良最明显的一个表现。一般在吃的比较饱的时候,疼痛的感觉更加明显。在饭后就会出现这种疼痛感,有时候几个小时才能消失。
3、功能性消化不良的症状
如果心理感觉到恐惧的话,那么就会出现一种叫做功能性消化不良的症状,比如说感觉到失眠、焦虑、头疼等等。
消化不良多吃这些食物
1、醋
消化不良,腹胀等情况下适当喝点醋不仅有利于消化,特别是对于糖尿病患者控制血糖的稳定也有一定的帮助。
2、红酒
红酒中含有丰富的抗氧化多酚类物质,这种物质具有减少高脂脂肪食物对身体的损害的作用。因此建议在不小心多吃了的情况下,可以适当饮用点红酒。
3、橙子
橙子中含有丰富的维生素、叶黄素本身就具有一定的抗氧化作用,当食用过多的肉类食物之后,吃点橙子不仅可以焕发好心情,同时也有利于消化。
4、木瓜
木瓜中含在一种叫木瓜酵素的物质,其具有分解肉类蛋白质的作用,所以食用过多的肉类食物的时候不防让自己多吃一些木瓜,以促进消化。同时研究发现饭后吃木瓜对预防肠胃炎胃溃疡等疾病也有一定的帮助。
5、苹果
苹果也是一种膳食纤维含量丰富的食物,因此当感觉消化不良没有胃口时,就不在吃饭了,适当的吃一个苹果,更有利于起到双向调节胃功能的作用。
-
牙齿蛀牙痛怎么办呢
拥有一口健康漂亮的牙齿,会让人变得更加的自信,但是在现在生活当中,很多人出现蛀牙问题,而且牙齿一旦疼痛起来,可以说是非常折磨人的一件事情,影响牙齿健康,也影响了正常的工作生活,所以每一个出现蛀牙,牙齿疼痛的朋友们,就需要知道缓解和治疗的方法,不要让自己被蛀牙问题...
-
情绪激动时全身发麻是怎么回事?
现在有些人都十分的容易情绪激动,或因暴躁,或因开心,又或者因为其他的种种原因。而有很大一部分人会在情绪激动时全身发麻,而这一现象让他们十分惊慌,不知所措,甚至着急的上医院诊断,害怕自己得了什么病。那么情绪激动时全身发麻到底是因为什么呢?小编收集到了一些资料...
-
适合肾病的运动有哪些呢
随着日常生活中的工作近期压力越来越大,不管是男女老少肾脏方面都会出现一些问题,如精神压力过大引起的肾虚,身体体质下降引起的肾病,肾脏生病后,人的体质也会下降,想要提高肾脏的健康,不光是要靠食疗的方式来调理,运动也是很关键的,那么适合肾病的运动有哪些呢!肾病适合...
-
直肠高级别上皮内瘤变是癌症吗
很多人的话在体格检查的时候或者内科镜检查的时候,发现有高级别上皮内瘤变。高级别上皮内瘤变不仅仅容易发生在胃部,而且直肠位置的高级别上皮内瘤变其实也是很常见的。为了自己的身体健康。那么一定要重视这个结果。然后进一步去就诊。直肠高级别上皮内瘤变有什...