应该怎样去除心火?
在日常的生活中,我们经常会碰到上火的现象,很可能睡一觉起来,额头上或者脸上就冒出来一个小痘痘,又红又痛,这就是上火引起的。虽然我们把这样的现象都称之为上火,但是由于引起上火的原因不一样,或者火气大的器官部位不一样,所以上火的治疗方法也是不一样的,上火也可以分为肝火重、胃火重、心火重以及肺火重等等。下面我们就来详细的介绍一下心火重的治疗方法。
表现症状:心烦急躁、面赤口渴、心中烦热,失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。心火分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 心火上升可引起口腔疾病。中医提醒需要控制情绪,减少紧张,少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事,以免心火气盛,诱发心脑疾病。心火的预防办法主要是保持良好心态,寒温适度,多食蔬菜水果,少食辛辣之物,禁酒,多运动。用黄连、莲子芯等药物清心泻火。
降火食方:冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤
对于心火,可以多食一些性寒而味苦的食物,如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类,多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤,《本草纲目》记载莲子“清心去热”,除烦热、清心火、养心安神,对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。百合微寒无毒、补虚清心、除烦安神,用百合、银耳、玉竹煮的甜汤,具有清心养阴的作用。心火旺者还可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮,具有清心泻火的作用
上文中介绍了心火重的治疗方法,虽然它的中医调理是可以降火的,但是和胃火重的治疗方法也是有一定的差异的,所以上火的朋友需要弄清楚自己到底是什么原因引起的上火,之后才能够更加准确的进行治疗。患者还可以选择饮食调理的方法,多吃点可以降火的食物,比如绿豆、冬瓜、蔬菜等。
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