手指尖水肿怎么办
在平时的日常生活中有一部分人手指甲会有水肿,大家这样的情况发生之后,都会觉得不可思议为什么好端端的就会一直加水肿呢!其实手指间水肿有很多的原因。风湿骨质增生气血不足,营养不良都容易导致手指甲水肿。当手指加水肿之后一定要先看看手指甲水肿是什么现象。是突然间的还是慢慢的水肿,也有一部分人有手指甲水肿是因为腱鞘炎的关系,下面我们就介绍一下手指加水肿怎么办。
1、常的手指肿为腱鞘炎,这种情况一般会过个1个月左右自己会恢复,不用太在意。当然如果你感觉很痛或者不放心可以先做个简单的判认:两手小指的掌指关节僵硬,弯曲到一大半的时候就有粘住卡住的感觉;左手食指指整个手指内侧有肿痛感,特别是弯曲的时候手指内侧觉得绷着疼得感觉 ,感觉手指肿,活动一会会减轻。那么这就是腱鞘炎。
等慢慢恢复或吃中药恢复就可以了,不用太担心。通过自己按摩也会很快地消肿。
2、如果是水肿,那基本上就是营养不良造成的。你可以按以下方法来做: (1)加强营养,采取低盐饮食,多吃青色蔬果。 (2)注意休息,夜间经休息后,水肿可减轻或吸收消失,尽量多取卧位。 (3)如果是手部微血管循环有障碍所致,可以多按摩手部,多运动就好。 (4)可以用50%硫酸镁湿热敷,每次30分钟,效果不错. (5)采用理疗效果较好,热疗、按摩等。 (6)如果手指总是发麻,那可能是血管堵塞,血流不畅,1个星期左右不见好转,就要去检查是不是高血脂、高凝状态、血管堵塞之类的心脑血管病。
3、治疗手指肿的小运动介绍一下:
1) 握拳:每天清晨起床之前,在床上进行握拳动作,速度不宜过快,但握时应用力握紧,每天做50-100次。2)分开手指:起床之前做此动作,和握拳交替练习,每天做50-100次。3)双手温水浴:起床后可将双手浸泡温水20分钟,水温保持在50℃左右。4)腕关节屈伸练习:起床后活动腕关节,一般次数不应过多,30次左右即可。
另外也要考虑气血亏虚,肝肾不足的问题。一般以多吃红豆粥、或强肾的药物来补充体内的阳气。最好是配合休息治疗。
以上的内容就是介绍手指尖水肿怎么办,以及一些治疗方法和手指尖水肿的原因。当发现手指甲有水肿的情况时,一定要及时的到医院做一检查,只有检查之后才能知道是什么原因引起的现象,这样才能够对症治疗不会错过最佳的治疗时期。
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