手指肿疼怎么办好
在平常生活中,我们做很多事都是靠手来完成的,如果手指出现肿胀疼痛的症状,是会对正常的学习、工作及生活都带来不好的影响的,而且手指肿疼还会影响患者的心情,使其生活质量下降,因此,对于手指肿疼的症状,患者往往希望能够赶快找到办法使之缓解或消失不见,那么,手指肿疼怎么办好?
常的手指肿为腱鞘炎,这种情况一般会过个1个月左右自己会恢复,不用太在意。当然如果你感觉很痛或者不放心可以先做个简单的判认:两手小指的掌指关节僵硬,弯曲到一大半的时候就有粘住卡住的感觉;左手食指指整个手指内侧有肿痛感,特别是弯曲的时候手指内侧觉得绷着疼得感觉,感觉手指肿,活动一会会减轻。那么这就是腱鞘炎。
等慢慢恢复或吃中药恢复就可以了,不用太担心。通过自己按摩也会很快地消肿。
如果是水肿,那基本上就是营养不良造成的。你可以按以下方法来做:(1)加强营养,采取低盐饮食,多吃青色蔬果。(2)注意休息,夜间经休息后,水肿可减轻或吸收消失,尽量多取卧位。(3)如果是手部微血管循环有障碍所致,可以多按摩手部,多运动就好。(4)可以用50%硫酸镁湿热敷,每次30分钟,效果不错.(5)采用理疗效果较好,热疗、按摩等。(6)如果手指总是发麻,那可能是血管堵塞,血流不畅,1个星期左右不见好转,就要去检查是不是高血脂、高凝状态、血管堵塞之类的心脑血管病。
可见,手指肿疼是由不同的原因引起的,而不同的患者所需要采取的措施也各不相同,当手指肿疼症状出现时,我们要做的就是知道自己到底是属于哪一种情况,然后再采取适当的措施,这样才能有效缓解手指肿疼的症状,并最终恢复正常。
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