女生延缓衰老补充胶原蛋白
女性对于衰老一般都是比较恐惧的,衰老的原因就是由于我们皮肤里面胶原蛋白的流失,这样就导致了支撑皮肤的胶原肽键和弹力网出现断裂,其中的螺旋网状结构会被破坏掉,之后皮肤的组织会被氧化和塌陷,表现在肌肤上面就会是皱纹和没有弹性等一些衰老的现象,所以女性想要延缓衰老最重要的就是要胶原蛋白的补充。
皮肤衰老原因
随着年龄的增长,胶原蛋白会逐渐的流失。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失,含量逐年下降,25岁则进入流失的高峰期,40岁时,含量不到18岁时的一半,老年人脸上沟沟坎坎的皱纹,正是因为胶原蛋白和水分流失,造成皮肤塌陷。胶原蛋白的流失导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂,其螺旋网状结构随即被破坏,皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷,肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象。所以,要延缓衰老必须要补充胶原蛋白。
如何补充胶原蛋白
常见补充方式有如下几种:
1、口服含胶原蛋白的食物
比如多喝富含胶原蛋白的骨肉汤、口服胶原蛋白补品等。但由于会被人的消化系统过滤掉很大一部分,且真正能到达肌肤并起作用的量非常有限,因此,其过程比较冗长,效率也偏低。
2、直接皮下注射
主要用于填充深的皱纹,皮肤损伤造成的缺损(如青春痘疤)和修补脸形的缺陷等。其效果立竿见影,但注射到皮肤内的胶原蛋白会被人体逐渐吸收,因此其功效只能维持半年至一年,而且少数人群可能会出现过敏、感染等副作用。
口服胶原蛋白也可以给我们的皮肤补充足够的胶原蛋白,或者是经常喝一些富含胶原蛋白的骨头汤,这样都可以很好的使皮肤变得年轻,还有一种方法是直接皮下的注射,比较深的皱纹可以采用这种方法,但是这样的价格会比较高。
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