左眼皮跳的缓解方法
其实现在有的人还是比较迷信的,都觉得左眼跳财右眼跳灾的,所以对于左眼皮跳就不那么在意的,这样的话其实是错误的,可能会延误治疗的时间的,那么下面我们就一起来了解一下左 眼皮跳的缓解方法。
缓解方法:
1、眼珠运动法——头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法——头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法——一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操——中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法——看远方3分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下左 眼皮跳的缓解方法,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,如果自己也出现了这样的情况的话,要及时的去医院做检查的。
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