手掌皮肤干燥脱皮怎么办?
每到春秋两季,由于气候干燥,许多人会出现嘴唇脱皮干裂的症状,常备唇膏就可以很好地解决这个问题。其实,除了嘴唇容易干裂脱皮外,我们的身体还有其他部位会容易出现这种情况,像脚跟、肘部和手掌等。这些部位出现干裂脱皮该怎么办呢?今天小编就来介绍几种解决手掌脱皮的方法。
首先我们要了解手掌干燥脱皮可能由什么原因造成的,肺、脾、肾、三焦、膀胱等腑脏都有影响水代谢作用,同时最能直接影响水分利用的是肺、脾、肾三腑脏。肺主行水,就如清理通调水渠一样,使得水分能运行通畅;脾主运化水谷,就是对水分是消化吸收作用;肾主水,调节人体水分及渗透压。所以我们得增强这些器官功能。
要保证身体充分得到休息,特别是晚上不要睡的太晚,不熬夜,五脏六腑只有在属于自己适合的时间段休息才能充分得到休养,比如肝,只有在子时熟睡了才能充分得到排毒休养,其他时间你休息,肝也是不能充分得到休养的。所以大家要利用身体生物钟休息,来保证身体五脏六腑得到休养而正常运作。
还要补充足够的水分,让身体有足够的水分利用。所以大家每天要补足水分,不要等渴了才喝水,这样严重影响了水分吸收,很容易导致体内燥热、皮肤干燥、脱皮。每天拍手掌,双手互拍,不要乱拍,要有节奏性的拍,不但能迅速调动体能水分及气血运至手掌,同时还锻炼全身各个器官。
也可以做仰卧起坐和俯卧撑,不仅可以锻炼身体,还可以有效解决手掌干燥脱皮的症状,运动过后要注意及时补水。在平时,还可以多吃一些水果蔬菜来补充身体所需的维生素和水分,特别是夏天,身体水分流失比较快,更要补水。
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