强迫型人格的行为表现及治疗方法
强迫型人格疾病,让许多人群感到痛苦万分,给众多患者带来了莫大的苦恼,是的,得了强迫型人格,就是一件麻烦事,所以,请患者一定不要掉以轻心,得了强迫型人格,就要及时弄清楚自身的症状表现,确定了病情,才能够帮助治疗。针对这一点,下面就让我们一起来看看强迫型人格的症状通过什么表现。
(1)心理总笼罩着一种不安全感,常处于莫名其妙的紧张和焦虑状态。
(2)思虑过多,对自己做的事总没把握,总以为没达到要求,别人一怀疑,自己就感到不安。
(3)行为循规蹈矩,不知变通。自己喜好不多,清规戒律倒是不少。处理事情有秩序、整洁、严守时刻,但对节奏明快,突如其来的事情显得不知所措,很难适应,对新事物接受慢。总之,强迫型人格总是给人以刻板、僵死、缺乏生命活力的印象。
轻度型强迫型人格障碍可以通过采用的治疗方法是:
听其自然法
由于强迫型人格的主要特征是把冲突理智化,过分压抑和控制自己,因此强迫型人格障碍的纠正主要是减轻和放松精神压力,最有效的方式是任何事听其自然,该怎么办就是怎么办,做了以后就不再去想它,也不要对做过的事进行评价。比如担心门没有关好,就让它没关好;课桌上的东西没有收拾干净,就让它不干净;字写得别扭,也由它去,与自己无任何关系。开始时可能会由此带来焦虑的情绪反应,但由于患者的强迫行为还远没有达到强迫症的无法自控的程度,所以经过一段时间的训练和自己意志的努力,症状是会消除的。
当头棒喝法
属强迫型人格的人已经习惯于按教条办事,总是按“应该如何,必须如何”的准则去做,在某种程度上像个机器人。要改变这种状况,就应努力寻找生活中的独特事件,让这些独特事件带来的观念和解决问题的新思路、新方法,以起到“当头棒喝”的作用,改变以往墨守成规、循规蹈矩的习惯。
严重型强迫型人格障碍可以通过采用的治疗方法是:
1.认知领悟疗法:减轻或消除症状
2.行为疗法:改变人格
3.合理情绪疗法:简历自信心
针对不同的病情,强迫型人格的症状也是有不一样的表现方式,以上为大家介绍了一些和强迫型人格的症状相关的知识,还请各位强迫型人格患者用心阅读,并且牢记在心,想要恢复健康的身体,首先要自己端正心态,积极努力治疗才行,希望大家都能做到。
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