正常人的收缩压(高压)
140是指要将血压的达标值,正常人的收缩压(高压)控制在这个水平以下。“特别是老年人要注意,即使低压控制得再好,如果高压稍微有点超标,对人们的身体健康也有损害。而对于已有糖尿病等代谢疾病的患者来说,更要把血压控制在130毫米汞柱以下,低压不能超过80毫米汞柱。”
6是指血糖,糖尿病绝不是“不吃糖”那么简单,它是诱发全身并发症的重要因素,因此建议空腹血糖一定要保持在6毫摩尔/升以下;
543是血脂达标值,总胆固醇值,不具有家族史、肥胖等危险因素的人应降到5以下,有糖尿病或者有冠心病者,二者居其一的要降到4以下,而同时有这两种疾病的,则应降到3以下;
0是吸烟,无论何时,烟草都是人们健康的大害,彻底戒烟该成为所有人的“座右铭”;
268是腰围,所谓“人与腰带同寿”,就是说要长寿,得时刻关注自己的腰围,男的须在2尺8寸以下,女的最粗不能超过2尺6寸。“这是因为腰围可以体现出内脏脂肪堆积的情况,腰越粗,对心脏的危害就越大。”
事实上,10个心肌梗死,有9个可以被预测;6个心肌梗死,有5个可以被预防。“只要真正做到管住嘴、迈开腿、不吸烟、好心态,饭吃八分饱,日行万步路,80%心脑血管病都可以避免,何乐而不为呢?”
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来苏儿中毒如何判断
1、呼吸系统:常出现肺炎、支气管炎、肺水肿、咳嗽、呼吸困难、胸痛等。2、消化系统:恶心呕吐、腹痛、腹泻。3、神经系统:头痛、头晕,甚者抽搐惊顾、震颤等。4、循环系统:心律不齐、心慌、心悸、血压下降、休克。5、泌尿系统:血尿、蛋白尿、黑色酚尿、尿毒症。6、眼睛...
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脑出血病人急救要注意什么
据专家介绍,有人把脑出血比喻为人脑内的一次地震。如未及时得到救治,可在数小时内死亡。然而,在日常的救护工作中,经常可以看到一些病人家属为了弄醒病人,猛烈拍打其肩膀,摇动其头部;随意翻转、搬动、拖拉病人;在病人耳边高声呼叫其名字或失声痛哭等。以上做法只会使已...
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蝎子螫伤的急救偏方
(1)明矾研碎,用米醋调成糊状,涂在伤口上。(2)雄黄、枯矾各半,研末,涂擦伤处。(3)大蜗牛1只,连壳捣烂,外敷于伤处。(4)番薯嫩苗1把,加红糖少许,共捣烂,敷于伤口。(5)生烂山药(烂而有水者佳)适量,捣烂挤汁,涂于患处。(6)新鲜瓦松洗净去根,捣烂取汁。将螫伤处洗净后用消毒三棱...
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孩子若烫伤的急救方法
1.立即用冷水冲洗烫伤如果轻微的话,可先用大量冷水冲洗,降低伤处的热度。冲洗的时间至少20分钟。也可用白酒涂患处。但烫伤的处置方法因烫伤的程度不同而不同,是由烫伤的深度与宽度来决定的。全身性的烫伤就不能用水冲洗。烫伤以后会形成水疱,应赶紧连着衣服泡入水...