疲劳行房易扫“性”
疲劳行房易扫“性”
也许你曾遇到过这样的情形:两人正情浓时,突然从腿上传来一阵剧烈的刺痛,随之全身都不由自主地绷紧了,僵在那儿动弹不得,嘴里却忍不住叫了出来:“啊哟,我的腿……”于是,所有的激情转眼之间都化作了一阵惊恐和忙乱,等到两人好不容易缓过劲来,那份激情却早不知闪到哪里去了。
肌肉痉挛是个雷区
从表面上看,做爱时的肌肉痉挛常常跟动作过猛、过于激烈和肌肉过度拉伸有很大关系,但实际上,引起痉挛的真正原因是体内缺水导致血液黏稠度增大、血液流通不畅以及过度疲劳引起肌肉缺氧等。
为了防止关键时候肌肉痉挛,一是要避免在身体疲劳的情况下勉强行事,二是最好在事前喝点白开水以补充体内水分,三是要把握好节奏,避免动作幅度过大、过于激烈。
由于做爱时的体位比较特殊,因而发生肌肉痉挛时腿脚一般都处于屈膝状态。此时千万不要慌张,更不要试图强行把腿脚拉直,以免拉伤肌肉或关节韧带,应顺势躺下或者坐起,轻轻按摩痉挛的部位,或做个热敷以改善局部血液流通,让肌肉松弛下来,同时喝点淡盐开水,然后卧床休息一会儿就可以了。
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夫妻性爱中八大意外如何急救
1、避孕具的滑落几乎所有的已婚者都经历过安全套破裂或阴道隔膜滑落的意外。发生这样的事完全不必紧张,正确的做法是:72小时内口服两次事后避孕药;假如安全套脱落在阴道内,只需轻轻捏住其根部拽出即可。2、痉挛及疼痛最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛,也...
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鱼刺卡住喉咙要如何急救
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鱼刺鲠喉的急救方法
鱼刺鲠喉的急救方法咽部被鲠处多位于扁桃体上、舌根、会厌溪等处。当进食中有可能因仓促进食而发生鱼刺等鲠喉时,应小心本病。此时大多有刺痛或吞咽时加重,影响进食,对于少年儿童,较大的异物还可引起呼吸困难及窒息。那面临鱼刺鲠喉的问题时我们该采取哪些措施呢?1....
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怎么诊治踝关节损伤
踝关节损伤主要是踝关节外侧韧带损伤,约占足部损伤的1/3以上。1.病因与病理当羽毛球队员在比赛场上不停地上下、左右跨步地移动或前后跳起扣杀时,由于脚着地时,身体重心不稳或偏向一侧,常使足的前外侧先着地。所以足在跖屈内翻位扭伤外侧副韧带最常见。2.症状与诊...