护肤需要刚柔并济效果才好
“温柔保养”与“鞭打保养”的刚柔守则
柔→“温柔保养”
用轻柔手法每天“规劝”,让肌肤慢慢走回正轨,烦恼自然减小。
刚→“鞭打保养”
适当“鞭策”刺激,依皮肤耐受度决定频率,一搓就泛红的细皮嫩肉,2周1次就好,否则皮肤耍叛逆,适得其反!
重现紧致轮廓
自觉肌龄没超过25岁的也别以为不会松弛缠身,平常一直低头看计算机或很少讲话的人,支撑嘴角和下巴的肌肉过度压迫而疲弱,脸就容易松弛甚至出现双下巴,每天加入拉提手法,一周按摩头皮1次,有病治病、没病强身!
紧实肌的柔技:‘虎口’拉提按摩,召回年轻张力肌
像要对远方大喊的手势圈住嘴巴,这个按摩动作可帮助日渐下垂的FACE LINE和眼周、嘴角归位,每天都进行才有效,附加价值是可同时促进血循、紧实线条。
step 1》由下巴往耳朵画圆按摩
用美容油或好延展乳霜,用指腹按摩脸颊及眼周。
step 2》用掌根抵住颧骨上推
用掌根抵住颧骨下方的凹处,往上推,要有画半圆的感觉。
step 3》两手虎口圈住嘴巴
虎口抵住嘴角旁的法令纹往上滑推,不只拉提还能帮淋巴引流。
紧实肌的刚技:用‘冷热头皮按摩’拉提全脸肌肤
头皮和脸是同一块皮肤,皮头僵硬松弛也会影响到脸,‘牵一发动全身’就是这个道理。利用热敷放松头皮、再用冰敷紧缩拉提,加上拉提紧致精华液对抗地心引力!
step 1》温热发带箍住发际边缘
湿发带微波加热温热头皮,泡澡后做更有效。
step 2》发际线擦拉提精华液
精华液要擦到发际,用指腹按摩,对眼周和下垂很有效。
step 3》把头发往后梳并轻拉扯
头皮要被扯动,再利用头皮按摩道具画圆按摩头部。
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让手脚不再冰冷的秘方
寒冬来临之际,许多人都有手脚冰凉的经历,不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。据中医专家介绍,手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关,算不上大毛病,只要做好保暖,适当运动,注意饮食调养,再学一些按摩等调理的方法就会有很大改善。手脚冰凉的原因:一、循环...
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去痘去皱古方土瓜根面膜
美容原理土瓜根含丰富脂肪酸,含山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等抗老化、皱纹及斑点促进肌肤供氧的能力促进皮脂分泌杀菌、消除瘢痕,防止水分散失具有消炎作用,使粗糙的肌肤变柔嫩紧致肌肤,并有收敛效果,促进血液循环帮助新陈代谢抑制过剩的皮脂分泌清除肌肤的老旧...
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治疗腰腿疼痛偏方
【1】虎杖根500克,丹参250克,粮食酒1000毫升,浸泡1-2周,每次服20-30毫升,每日2次,一般服用2周便可获愈。主治风湿瘀血腰痛。【2】酒当归6克、酒赤芍、酒生地、川牛膝、皂针各4克,乳香、没药、大活、尖贝(研)、桑寄生、川断、杜仲、桃仁、木瓜各3克。黄酒为引,水煎服。主治...
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独家秘方 缓解你的“压力症”
目录:第一章:养生秘方教办公一族甩掉疲劳第二章:五大呼吸疗法缓解身体5种症状第三章:简单几秘方让压力症走开常常坐在办公室的白领们,你们是不是经常觉得累又疲劳呢?不管是工作上还是心理上都有很多的压力,是不是压的你喘不过气来了呢?那么,下面让我们给你支招,告诉你如...