睡眠不好喝什么药酒呢
有的人上了年纪之后,容易出现睡眠不好的情况,失眠对人体的危害是很大的,特别是睡眠不好了,会严重影响到女性健康的,适当的药酒能够缓解病症的,生活中人民会因为一些工作生活压力,晚上会睡眠不好,一旦出现了这个情况就应该及时的缓解一下,那么睡眠不好喝什么药酒好呢?
药酒是多种多样的。其主要作用,酒入药中,可以反佐或缓和苦寒药物的药性,免除了平时服药的苦涩,也为人们所乐于接受。如有很多善于饮酒的人,常用人们日常食品配制药酒。既有医疗作用,又有滋补保健作用。
推荐:自制养生药酒五方法
1、枸杞酒
取枸杞子60克,白酒500毫升,浸泡7~10天可服用。每次10~20毫升,每日2~3次。具有补虚祛寒、养肝明目、益肾壮阳的功效。适用于眼目昏花、腰膝无力、勃起功能障碍、早泄等,并能延年益寿。
2、菟丝子五味酒
取菟丝子、五味子各30克,加入白酒500毫升,密封浸泡7~10天可服用。每次10~20毫升,每天2~3次。具有滋补肝肾、固精缩尿、安神明目之功效。适用于中老年肝肾不足之腰痛、眩晕、失眠、遗精等。
3、三七灵芝酒
三七粉10克,丹参10克,灵芝60克,白酒1000毫升,将上药择净、切片,装入坛内,加入白酒1000毫升,盖上盖。每天搅拌1次,浸泡15天即可服用。每天服用2次,每次20~30毫升。具有活血化瘀、消肿止痛之功效。适用于中老年冠心病、神经衰弱、高脂血症等。
4、冬虫夏草酒
取冬虫夏草15~30克,白酒500毫升,加盖密封30天后可饮用。每次10~20毫升,每天2~3次。具有补肺益肾、止咳化痰之功效。适用于病后体虚、食少乏力、睡眠障碍、肺气虚或肺肾两虚而致喘咳短气、自汗畏寒等。
睡眠不好对人体的健康会造成很多方面的不利的,有的人睡眠不好是一个特别严重的问题,也会对第二天的工作生活非常的不利的,其实睡眠不好了适当的喝一点药酒还是挺管用的,但是现在的药酒什么有效呢,希望上面说的几种药酒能够更好的缓解睡眠不好的状况。
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