十则湿气的治疗方法
湿气这是许多人都不会陌生的事情,中医认为人们之所以会出现疾病就是因为身体中含有非常多的湿气,身体湿气重就会出现身体的疲惫,并且身体会变得非常的虚弱,特别是到了冬季的时候,湿气重的人们都很容易就会出现手脚冰凉的状况,因此怎么样才能去除湿气就成了许多人非常关注的问题,今天我们就来说说十则湿气治疗方法,帮助人们摆脱虚弱找回健康。
1、芹菜汤:芹菜250g,煎汤,吃菜饮汤,连续服用。
2、苍耳子防风红糖煎:苍耳子60g,防风60g,红糖25g。将苍耳子、防风加水浓煎熬膏,加红糖,每次二汤匙,开水冲服。
3、绿豆苡米海带汤:绿豆凹g,苡米30g,海带20g,水煎,加红糖适量服。每日1-2次。
4、白菜根汤:白菜根200g,银花20g,紫背浮萍20g,土茯20g,水煎,加适量红糖调服,每日1-2次。
5、白菜萝卜汤:新鲜白菜100g,胡萝卜100g,蜂蜜20毫升。将白菜、胡萝卜洗净切碎,按2碗菜1碗水的比例,先煮开水后加菜,煮5分钟即可食用,饮汤时加入蜂蜜,每日2次。
6、薏米红豆煎:薏米30g,红小豆15g,加水同煮至豆烂,酌加白糖,早晚分服。
7、马齿苋煎:鲜马齿苋30~60g,水煎,每日分数次服用,并可配合外洗。
8、冬瓜汤:带皮冬瓜250g,切块,煮汤食用。
9、黄瓜煎:黄瓜皮30g,加水煎煮沸3分钟,加糖适量,1日3次,分服。
10、绿豆海带粥:绿豆30g,水发海带50g,红糖适量,糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥,调入切碎的海带末,再煮3分钟加入红糖即可。
湿气治疗方法有哪些,看着上面的介绍相信大家都已经非常的满意了,湿气的治疗方法非常的简单,这些治疗的方法在我们的日常生活中非常的普遍,并且还非常的容易制作,湿气对于人们的影响不只在身体,对于皮肤的状况也是非常的大,女性痛经就跟湿气有着很大的关系,所以想要自己的经期更舒服,那么赶紧就试试上面的法子吧。
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