补肾的泡脚中药有哪些
泡脚是平时生活中比较常见的养生方式,了解的人自然觉得有很多好处。但也有不少人这方面的功能并不是很了解。泡脚的作用有很多,如果适当的添加一些中药的话,能够达到补肾的效果,相信这个功能应该还是非常有吸引力的。那么,补肾的泡脚中药有哪些?下面咱们就来详细看看这些中药。
姜汁泡脚,散寒,治疗手脚冰凉
“姜汁泡脚,就是在温水中加入几块打扁的生姜,有散寒的作用,对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。”
姜味辛性温,如果内服,可加速人体的血液循环,改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。用生姜水泡脚,并没有什么坏处,但是如果说通过姜汁泡脚就能治疗某种疾病,是没有依据的。
醋泡脚,改善睡眠障碍
“在温水中加入几匙白醋,就是醋泡了,用醋泡脚,可以滋润皮肤,还可消除疲劳,治疗睡眠障碍。”
醋酸具有促进新陈代谢的功效,可以帮助休息,恢复体力,预防动脉硬化、高血压。食醋对健康有所助益,但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈,医学上并没有此说法。
盐水泡脚,杀菌、治脚气
盐水泡脚方法很简单,在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。经常用盐水泡脚能杀菌消毒,防止脚气病,还可以使足部皮肤保持光滑清洁。
我们都知道,中药的好处就是基本没有副作用。在我们掌握了补肾的泡脚中药有哪些之后,如果平时我们的肾不是太好的话,是可以尝试泡脚的方式进行改善的,往往可以获得非常不错的效果。现在很多人的身体处于亚健康的状况,一定要注意进行养生。
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