排毒最好的茶是什么呢?
现在的生活节奏都相对快,很多人都忽视了运动,但是饮食方面也还是很随意,只要自己爱吃就好。这就导致身体内部积存了许多的毒素不能得到排解。除了运动可以帮助身体排毒之外,经常喝花茶也是可以 帮助身体排毒的。下面,就先介绍几款花茶,希望可以帮助到想排毒的朋友。
一、普洱菊花茶,适合多种体质人群
很多人都知道普洱茶是可以用来减肥的,同时普洱茶中没有含咖啡因,不用担心会刺激自己的神经,也就不用担心会有睡不着的困扰了,普洱和菊花一起用弥补了普洱热性的弊端,菊花最好可以选择杭白菊,这样可以帮助人们美容养颜,也适合一般人饮用哦。
二、枸杞菊花茶,夏天美容佳品
枸杞是一种补品,不过中医提醒枸杞是一种热性的药材,不宜长时间使用,如果枸杞和菊花合在一起用,其实是一种很好的养生用品了,枸杞可以益气养血,同时枸杞菊花还可以用来保护眼睛,所以经常喝一些是很有好处的。
三、红糖姜茶,消除痛经,排毒养颜
女人在痛经的时候都会喝红糖水的,因为这样月经会更加顺畅的,如果可以在红糖中加入一些生姜的话,效果就更好了,同时红糖生姜水对于减少经期的腹部胀痛也有不错的效果,这里的生姜最好是可以用老姜,同时红糖也不要放的太多,放在锅里煮效果是最好的,如果没有条件可以冲泡。
四、鼠尾草玫瑰杜松茶,去水肿、排毒养颜
五、玫瑰普洱茶,排毒减肥的好饮品
以上介绍的几款花茶都可以帮助身体排毒,促进身体新陈代谢,毒素也不会大量积存在身体内部,尤其是不经常运动的人。但是并不是所有的人都适合喝以上几款花茶。有些人的体质偏寒,或者就是有胃病、胃寒,这类人群酒都不适合喝这几款花茶。
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