喝什么茶可以除湿呢
喝茶的确是一个非常不错的习惯,是一种文人雅士才经常有的习惯,喝茶也有很多种有红茶,绿茶,茉莉花茶,但是不同的茶对于我们是自身的好处是不同的,而且喝茶还可以帮助我们达到除湿的效果,减少其他的除湿的费用,大家快来了解一下喝什么茶可以除湿呢吧。
1健脾祛湿茶:白术50克、茯苓50克,甘草50,枸杞50克,贡菊50克,香橼50克(如是男性不加此药)
健脾祛湿粥:薏苡仁山楂红豆粥 薏苡仁、干山楂、粳米各30克,红豆20克。先将薏苡仁、红豆洗净加水适量浸泡1小时后蒸熟,用山楂加水适量与粳米煮粥,粥将熟时,倒入蒸熟的薏苡仁、红豆再煮5~10分钟即可食用。每日早晚当主食吃,可健脾祛湿、降脂减肥。
2.清热去湿茶:适合用于肠胃湿热证:疲倦乏力,昏昏欲睡,胃口不好,腹胀或痛,口臭,口腔溃疡,牙肉肿痛,或有湿疹,皮肤瘙痒,大便硬或烂,小便黄,舌苔黄厚。 组方:银花15克,木棉花30克,槐花10克,火炭母30克,山栀子15克 ,绵茵陈15克,扁豆30克,枳壳15克,山楂15克,藿香10克,蒲公英15克。
通过喝茶的方式来除湿的确是一个非常不错的选择,可能我们很多人对此并不是很了解,所以当出现了潮湿的环境,就无法采取有效的方法进行摆脱,以上内容,为我们提供了很好的指导和建议,相信大家一定都会有所收获。
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