清肠排宿便的方法有哪些
我们一听到清肠宿便就认为是排毒的意思,其实这是不正确的。排宿便、清肠毒可排出体内部分毒素(如粪便),但无法调理内分泌,化解、排出脏腑、经络、血液中的毒素。但是日常生活中我们也是可以先进行清肠宿便的。
那什么才是真正的排毒产品?专家指出:真正的“排毒”产品应具有“排、解、调、补”四法一体的功能,可系统、全面对机体进行调理。
排:所谓排,也就是通。中医对通排的解释被比较系统的总结始于金元四大家之一的张子和,他把通、排总结为吐、汗、下三法,所谓吐,主要是指胃里的不洁物质吐出来;所谓汗,即是物理性升温或服用开窍之药物通畅汗腺;所谓下,即是排泻,一般使用决明子、芦荟等泻下之药作用于肠道,清除宿便。欧洲中世纪对臃肿不适或邪毒内侵的病人还用所谓“放血”方法。通排的方法往往比较简单,也很常用,古今中外都会使用,通排之法对治疗一些疾病效果立竿见影,但往往无法从根本上解决问题。
解:人体摄取食物是对与外界发生物质交换重要的一个步骤,吃进食物与排泄废物是基本的代谢规律,可是有些代谢废物是不可能全部排出的,因此,中医讲究化解体内毒素。比如云南特产小红参、青阳参在彝族、白族历史上常用作“毒蛇咬伤”之解药,文献记载其有温经通络、祛风除湿、解毒止痛、疏风透疹等功效。把云南特产小红参、青阳参入药,能使其很好地发挥这两味药的“解毒”功能,达到中和与化解体内毒素之功效。
调:很显然,人体仅靠单纯的排泻是不行的,通排了以后,身体不恢复原有功能是不行的,换句话说,许多只讲通排不讲调补的做法是不科学的。排毒产品处方中加入增加肠胃动力的白术和升清降浊的荷叶,能使清阳之气上升,让人气色光彩,同时增加肠胃动力,恢复人体肠胃运化功能。排毒产品应讲究排调结合,排是手段,调是目的。把人的身体状态调整到健康状态,这才是一种相对科学、完善、负责任的“排毒”。
补:什么样的排才能让人放心?简单地说:排毒还要保证人体不致虚弱,才能让人放心。排毒产品中应添加西洋参、肉苁蓉等补益成分,真正做到“通不致虚、补不留邪”,才能排出毒素,一身轻松!
上面是一些关于清肠宿便的一些方法,清肠宿便虽然不能彻底解除人体内的毒素,但是也是可以一定程度上调理人体的气血流通以及调整内分泌的。
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