早上空腹吃什么养胃呢
很多人起床之后,就没有什么胃口吃东西,不管是粥还是米饭,都不想吃,没有食欲。有的人是因为忙于工作,根本就没时间吃早饭,但是这样不吃早饭长期下去,就会对胃部造成不好的影响。久而久之,就会出现胃炎胃溃疡等胃部疾病,影响身体健康,那么,早上空腹吃什么养胃呢?
养胃的食物糯米江米红枣粥:糯米、江米,性甘平、无毒,入脾胃。有暖脾胃,补中益气,缩小便的功效。
大枣“主心腹邪气,安中养脾,助十二经。平胃气,通九窍,补少气,少津液,身中不足,大惊,四肢重,和百药,久服轻身延年。”
以此二种药食同源的原料共煮粥,经常食用,对胃寒有效。
糖姜片、糖姜水:糖姜片即超市所售成品,而且价格不高,比自己制作要省事,直接买来零食即可。糖姜水则是将生姜切片,加红糖共煮,胃寒疼痛不断时,趁热饮用有效。
姜制枣豆
红枣1000克,黑豆1000克,姜500克(切片),洗净后放入锅中加凉水煮。
煮熟后盛在容器内备用,每顿饭用碟盛五六个枣、姜数片、黑豆一撮,放在锅内热上,吃饭时吃下,数月连吃即愈。
何首乌茴香猪肚汤做法:将小茴香籽和生的何首乌(切成)和放入买的猪肚中,然后用粗棉线将猪肚缝起来,避免小茴香籽撒出来,然后搁高压锅中炖,大概三四十分钟的样子,待猪肚熟了,就可以吃啦。
这个就能治好非常顽固的慢性老胃病。千万记得别放任何调料,这是药,不是菜!盐都不能放!用量:每星期一次,3-7个星期就可根治。
有人说何首乌是治头发的,其实何首乌是入肝的,它是调理肝的,帮助肝脏排毒,是解毒的,所以吃它来抑制肝的不好的那方面功能,通过这个来调理肝的功能,对于一些脂溢性的脱发、一些血热的白头发,它有一定的作用,但是还得配伍。
以上就是有关早上空腹吃什么养胃的介绍,可见粥类是很多人都选择的早餐食物,有助于休息了一晚上的肠胃消化,一些汤品也是很好的养胃食物。如果已经出现了胃部疾病,就更加应该好好吃早饭,避免胃部疾病更加的恶化,给生命带来危害。
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