学生爱眼需避免五个误区
近日,南京各医院眼科挤满了孩子和他们的父母,孩子眼病在放假后呈“爆发性”就诊现象,令眼科医生们很不安。省人民医院眼科卞春及教授和省中医院眼科主任王育良教授昨天对记者说,这种现象说明当前爱眼的一些突出问题,他们归纳为五大误区,希望引起关注,防患于未然。
一是孩子近视越来越多。最新全国中小学生近视眼防治抽样监测结果显示:小学生近视率为26.96%;初中生为53.43%;高中生则超过72%,居世界第二位,人数居世界之首。其原因既与学习负担重、升学考试压力大有关,也与对视力不良的预防措施不得力有关。
有些学校做眼保健操可有可无,有些家长只顾学业,不重视孩子爱眼。例如,暑假较长,正是给孩子放松眼睛的好机会,本应多带孩子到大自然中看看绿色,可他们给孩子安排的学习比上学还要紧,年复一年,毫无间歇,使孩子用眼过度疲劳。
其次就是就诊晚。视力下降是有许多早期迹象的,如眼睛疲劳:看书时间一长,字迹就会重叠串行,抬头再看面前的物体,有若即若离、浮动不稳的感觉。知觉过敏:在发生眼疲劳的同时,许多孩子还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痛。原来成绩好的学生会对学习产生了厌烦情绪,听课时注意力不集中,反应也有些迟钝。这些变化在眼科上称为“近视前驱综合征”。此时应及时到医院诊治。
但令人遗憾的是,多数家长忽视了这些先兆,有人就给孩子滴一些眼药水,耽误了早期治疗。
三是给孩子乱戴眼镜。儿童出现近视时,应首先在眼睫状肌麻痹(散瞳)下进行验光,证实为真性近视后,才能配镜,并一定要注意验光的准确性和眼镜质量,不能随便配戴。可有的家长就给孩子随便配一副眼镜。
四是一些父母不知道膳食营养与爱眼有关。有些孩子经常偏食挑食,使眼睛生长所需要的营养供给不足。对患了近视的孩子,要辅用食疗,少食酸甜食品,多食一些健脾养胃和补益气血的食物,如胡萝卜、菠菜、小米、玉米等。
五是斜视未能早发现早治疗。有些父母,等孩子上学了,才来看斜视,延误了他们康复的最佳时机。婴儿期和幼儿期双眼的视觉反射是不稳定的,8岁以前,双眼视功能的形成不稳定,容易丧失,也容易恢复,发现斜视后及早治疗,不但可以矫正斜视,而且可使已丧失或发育不良的视功能得到恢复。
-
吃豆腐的坏处 豆腐虽好但别过量
夏季人们时常吃些豆腐来消暑,豆腐是以各种豆类为原料,经浸过多种工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳...
-
过度疲劳 导致身体7个衰老危机
每个女人都希望自己有着不老的容颜,可是毕竟抵挡不住时间的洗礼。但是女人要想用一些措施来延缓自己的衰老,让青春不停步,就要注意好平常适当的休息。研究表明,女性过度疲劳极易引发以下症状:1.贫血贫血会使血红蛋白偏低,血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个...
-
好习惯吃饱吃好不发胖
★吃烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示,最新研究发现,香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,有保护胃肠的功能。★吃得太油腻,喝杯芹菜汁芮莉莉介绍说,如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维...
-
银耳千万不要和这种东西一起吃 滋补效果太好了
银耳被历代的中医看作滋补佳品,可以美容、祛斑、补肾、润肺、延年益寿,甚至还被看作是燕窝的代替品。银耳有这么多的滋补功效,那么和什么吃滋补效果会更好呢?鲜橙银耳羹:开胃、止咳将泡发后的银耳撕成小朵与冰糖一同煮开,之后放入切块的橙子,待到汤汁浓稠便可以食用。...